# 요로결석 재발을 줄이기 위해 가장 먼저 권할 것은?

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> language: ko  
> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

요로결석 재발을 줄이기 위해 가장 먼저 권할 것은?

## 보기

1. 단백질을 크게 늘려 결석을 녹인다
2. 수분을 늘려 소변량을 확보한다 **✔ 정답**
3. 나트륨을 늘려 배설을 촉진한다
4. 칼슘을 완전히 끊어 결석을 막는다
5. 식이섬유를 끊어 흡수를 줄인다

**정답: 2**

## 해설

소변이 묽어지면 결정이 뭉칠 기회가 줄어 재발 위험이 낮아지므로 충분한 수분 섭취가 가장 기본이다. 여기에 나트륨과 동물성 단백질 과다를 줄이는 조정을 함께 둔다.

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