# 비만 관리 계획에 반드시 함께 넣어야 할 요소는?

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> language: ko  
> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

비만 관리 계획에 반드시 함께 넣어야 할 요소는?

## 보기

1. 체중계 브랜드와 측정 시각의 통일
2. 단일 식품만 먹는 기간의 설정
3. 보충제 위주의 열량 대체 계획
4. 체중 공개를 통한 동기 부여
5. 식사 조절과 신체활동, 행동 전략 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

식사 조절만으로는 유지가 어려워 활동량 증가와 자기점검·환경 조정 같은 행동 전략을 함께 넣는다. 단일 식품 식단이나 체중 공개는 지속성과 심리 측면에서 권하지 않는다.

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