# 자기효능감을 높이는 방법으로 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 영양교육

## 문제

자기효능감을 높이는 방법으로 적절한 것은?

## 보기

1. 실패 경험을 반복해 각성시킨다
2. 어려운 목표를 한 번에 제시한다
3. 실천하지 못한 이유를 지적한다
4. 다른 사람과 결과를 비교시킨다
5. 작은 성공 경험을 쌓게 한다 **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

자기효능감은 스스로 해낼 수 있다는 믿음이므로 달성 가능한 작은 목표부터 성공 경험을 쌓게 하는 것이 효과적이다. 비슷한 사람의 성공 사례를 보여 주거나 격려하는 것도 함께 쓰인다.

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