# 유행하는 극단적 식단을 따르려는 성인에게 설명할 내용은?

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> subject: 생애주기영양학

## 문제

유행하는 극단적 식단을 따르려는 성인에게 설명할 내용은?

## 보기

1. 단기 체중 변화가 곧 장기 효과를 뜻한다
2. 식품군을 배제하면 영양 불균형이 생길 수 있다 **✔ 정답**
3. 유행 식단은 모든 사람에게 안전하다
4. 체중만 줄면 다른 지표는 볼 필요가 없다
5. 기간이 짧으면 어떤 방식이든 문제없다

**정답: 2**

## 해설

특정 식품군을 통째로 빼는 식단은 단기 체중 변화가 있어도 미량영양소 부족과 지속 불가능성 문제가 남는다. 기저 질환이나 복용 약물이 있으면 위험이 커져 의료진과 상의하도록 안내한다.

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