# 외식과 가공식품 섭취가 잦은 청소년에게 우선 안내할 내용은?

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> subject: 생애주기영양학

## 문제

외식과 가공식품 섭취가 잦은 청소년에게 우선 안내할 내용은?

## 보기

1. 외식을 완전히 끊도록 지시한다
2. 가공식품을 모두 없애고 직접 조리만 하게 한다
3. 섭취량과 무관하므로 안내가 필요 없다
4. 메뉴 선택과 나트륨·당 급원을 함께 살핀다 **✔ 정답**
5. 식사를 거르고 보충제로 대체하게 한다

**정답: 4**

## 해설

청소년의 생활을 고려하면 완전한 금지보다 현실적인 선택 기준을 주는 편이 낫다. 메뉴 고르는 법, 국물 남기기, 음료 바꾸기처럼 실행 가능한 행동으로 안내한다.

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