# 미량무기질 보충제를 여러 종류 함께 먹으려는 사람에게 설명할 점은?

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> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

미량무기질 보충제를 여러 종류 함께 먹으려는 사람에게 설명할 점은?

## 보기

1. 미량무기질은 필요량이 적어 과잉이 생기지 않는다
2. 보충제끼리는 서로 영향을 주지 않는다
3. 식품 급원은 총량 계산에서 빼도 된다
4. 필요량과 상한 사이가 좁아 겹침을 확인해야 한다 **✔ 정답**
5. 제품 수가 많을수록 균형이 좋아진다

**정답: 4**

## 해설

미량무기질은 필요량과 상한섭취량의 간격이 좁은 경우가 많고, 철·아연·구리처럼 서로 흡수를 방해하기도 한다. 여러 제품을 겹쳐 먹으면 총량과 상호작용을 함께 확인해야 한다.

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