# 칼슘 보충제를 한 번에 많은 양보다 나누어 먹도록 안내하는 이유는?

> source: MyMerci (mymerci.kr)  
> url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=487974  
> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

칼슘 보충제를 한 번에 많은 양보다 나누어 먹도록 안내하는 이유는?

## 보기

1. 한 번에 많이 먹으면 전혀 흡수되지 않아서
2. 나누어 먹으면 열량이 줄어들어서
3. 한 번에 많이 먹으면 흡수율이 떨어져서 **✔ 정답**
4. 나누어 먹으면 뼈로만 이동하게 되어서
5. 한 번에 많이 먹으면 소변으로만 나가서

**정답: 3**

## 해설

칼슘은 한 번에 섭취하는 양이 많아질수록 흡수되는 비율이 낮아지므로 나누어 섭취하는 편이 효율적이다. 위산 분비가 적은 사람에게는 제형과 복용 시점도 함께 고려한다.

## 같은 주제 문제

- [입 주위 저림과 손발의 따끔거림, 반복되는 근육경련을 보이는 환자에서 우선 확인할 다량무기질 이상은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471186)
- [활성형 비타민 D가 칼슘 항상성에 기여하는 주된 작용은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471203)
- [혈압이 높고 나트륨 섭취가 많은 성인의 식생활 개선으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471219)
- [유제품을 거의 먹지 않고 나트륨 섭취가 많으며 골건강을 걱정하는 성인의 식사개선으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471232)
- [유당불내증 때문에 우유를 피하는 성인의 칼슘 섭취 개선으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471413)
- [칼슘 800 mg을 섭취했고 이 중 30%가 흡수되었다면 흡수된 칼슘량은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471430)
- [고혈압이 있고 칼슘 섭취가 부족한 성인의 식사개선으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471446)
- [유제품을 먹지 않는 성인이 칼슘 섭취를 늘리는 방법은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471619)

---

More free questions: [기출문제](https://mymerci.kr/)

_학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요._