# 비타민 E가 많이 들어 있는 식품군은?

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> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

비타민 E가 많이 들어 있는 식품군은?

## 보기

1. 식물성 기름과 견과류 **✔ 정답**
2. 흰쌀과 감자
3. 소금과 젓갈
4. 탄산음료와 사탕
5. 정제 밀가루와 국수

**정답: 1**

## 해설

비타민 E는 식물성 기름, 견과류, 씨앗류에 많이 들어 있다. 이들 식품은 불포화지방산도 함께 제공하므로, 항산화 역할과 함께 이해하면 기억하기 쉽다.

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