# 중성지방이 높고 음주가 잦으며 단 음료를 자주 마시는 성인에게 우선 권할 조정은?

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> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

중성지방이 높고 음주가 잦으며 단 음료를 자주 마시는 성인에게 우선 권할 조정은?

## 보기

1. 단백질 섭취를 줄이고 곡류를 늘린다
2. 지용성 비타민 보충제를 먼저 시작한다
3. 식사 횟수를 줄이고 한 번에 몰아서 먹는다
4. 음주와 단 음료를 줄이고 체중을 관리한다 **✔ 정답**
5. 식이섬유를 줄여 소화 부담을 낮춘다

**정답: 4**

## 해설

중성지방은 음주, 첨가당, 과잉 열량, 체중에 크게 영향받으므로 음주와 단 음료를 줄이고 체중을 관리하는 조정이 우선이다. 식이섬유는 오히려 늘리는 편이 낫고, 약물 치료 여부는 의료진이 판단한다.

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