# 에너지적정비율에서 탄수화물이 차지하는 범위를 정해 둔 이유는?

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> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

에너지적정비율에서 탄수화물이 차지하는 범위를 정해 둔 이유는?

## 보기

1. 탄수화물을 많이 먹을수록 건강에 이롭기 때문이다
2. 탄수화물을 적게 먹을수록 건강에 이롭기 때문이다
3. 지나친 과잉과 부족이 각각 다른 문제를 낳기 때문이다 **✔ 정답**
4. 탄수화물이 다른 영양소를 대체할 수 있기 때문이다
5. 개인차가 없어 한 값으로 정할 수 있기 때문이다

**정답: 3**

## 해설

에너지적정비율은 범위로 제시된다. 탄수화물이 지나치게 많으면 혈중 지질 이상과 관련되고, 지나치게 적으면 체단백 손실과 케톤체 증가로 이어질 수 있어 양쪽을 함께 막기 위한 구간으로 둔다.

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