# 암 예방을 위한 생활습관 상담으로 가장 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

암 예방을 위한 생활습관 상담으로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 가공육과 술 섭취를 늘리고, 채소와 과일 섭취를 극도로 제한하는 것은 암 예방에 도움이 된다.
2. 건강체중 유지와 규칙적 신체활동은 암 위험 감소와 아무런 관련이 없다.
3. 금연하고 건강체중을 유지하며 채소·과일·통곡을 포함한 식사를 하고 술과 가공육 섭취를 제한한다. **✔ 정답**
4. 특정 항산화 보충제 하나만 꾸준히 복용하면 모든 종류의 암을 완벽히 예방할 수 있다.
5. 정기적인 암 검진과 예방접종은 암 예방에 전혀 도움이 되지 않으므로 생략해도 좋다.

**정답: 3**

## 해설

암 위험은 흡연, 음주, 체중, 활동, 식사와 감염 등 여러 요인의 영향을 받는다. 검증된 생활습관과 예방서비스를 함께 적용한다.

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