# 복부비만·고혈압·고중성지방·공복혈당 상승이 함께 있는 성인의 영양관리로 가장 적절한 것은?

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> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

복부비만·고혈압·고중성지방·공복혈당 상승이 함께 있는 성인의 영양관리로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 각 위험요인은 서로 무관하므로 복부비만만 집중 관리하고 다른 요인은 무시하며, 정기적인 건강검진도 생략한다.
2. 단 음료와 정제곡을 늘려 에너지 섭취를 증가시키고 식이섬유는 제한하며, 포화지방 섭취를 권장한다.
3. 활동과 체중은 평가하지 않고 약물 치료에만 의존하여 혈압과 혈당을 조절하며, 부작용 모니터링도 하지 않는다.
4. 약물을 복용하면 식사관리는 필요 없으므로 자유롭게 식사하고 나트륨 섭취를 유지하며, 고콜레스테롤 식품도 제한하지 않는다.
5. 체중을 현실적으로 줄이고 통곡·채소·단백질 균형, 나트륨·첨가당 감소와 신체활동을 함께 계획한다. **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

대사증후군은 여러 심혈관·당뇨 위험요인이 군집한 상태다. 체중·식사·활동 개선과 의학적 관리를 통합한다.

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