# 성인기 이후 체성분과 에너지 요구 변화에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?

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> subject: 생애주기영양학

## 문제

성인기 이후 체성분과 에너지 요구 변화에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 나이가 들면 제지방량과 활동 변화와 무관하게 에너지 요구가 항상 증가한다.
2. 체중만 같으면 체성분과 근기능은 평가하지 않는다.
3. 제지방량과 활동량 감소로 에너지 요구가 낮아질 수 있지만 단백질·미량영양소와 근력활동의 중요성은 유지된다. **✔ 정답**
4. 노화 중에는 영양밀도가 낮은 식품만 선택한다.
5. 근육량은 식사와 신체활동의 영향을 받지 않는다.

**정답: 3**

## 해설

나이가 들며 제지방량과 활동량이 감소하면 에너지소비가 낮아질 수 있다. 에너지가 줄어도 영양소 요구와 근육 보존을 위해 영양밀도 높은 식사와 활동이 중요하다.

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