# 심혈관계 질환 위험을 낮추기 위한 식이지방 선택으로 가장 적절한 것은?

> source: MyMerci (mymerci.kr)  
> url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471267  
> language: ko  
> subject: 식사요법 및 생리학

## 문제

심혈관계 질환 위험을 낮추기 위한 식이지방 선택으로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 버터와 지방 많은 육류 일부를 견과류·생선·비열대성 식물성 기름 같은 불포화지방 공급원으로 대체한다. **✔ 정답**
2. 포화지방 섭취를 늘리면 LDL 콜레스테롤 수치가 항상 감소하여 심혈관 위험을 낮춘다.
3. 모든 식이지방을 트랜스지방으로 바꾸어 혈중 지질 프로필을 개선하고 염증을 줄인다.
4. 채소와 통곡물은 제외하고 코코넛유만 사용하여 포화지방 섭취를 극대화한다.
5. 불포화지방 대신 정제당을 무제한 늘려 중성지방과 HDL 콜레스테롤을 조절한다.

**정답: 1**

## 해설

포화지방은 LDL 콜레스테롤을 높일 수 있다. 심혈관 건강을 위해 포화지방이 많은 식품을 견과류, 생선과 비열대성 식물성 기름 등 불포화지방 공급원으로 대체하는 것이 권장된다.

## 같은 주제 문제

- [심박출량이 변하지 않은 상태에서 전신 소동맥이 수축해 전신혈관저항이 증가했다. 평균동맥압의 변화로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471249)
- [뇌졸중 환자의 영양관리에 관한 설명으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471279)
- [심박출량이 일정한 상태에서 소동맥이 수축해 전신혈관저항이 증가하면 나타날 가능성이 가장 큰 변화는?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471458)
- [고혈압과 LDL 콜레스테롤 상승이 함께 있는 성인의 식사개선으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471476)
- [뇌졸중 환자의 영양관리 원칙으로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471488)
- [심박수와 1회 박출량으로 심박출량을 나타낸 식은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471507)
- [심부전으로 부종이 있고 식사량이 감소한 환자의 영양관리로 가장 적절한 것은?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471685)
- [뇌졸중 후 기침과 젖은 목소리가 나타나는 환자에게 우선할 영양관리 조치는?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=471697)

---

More free questions: [기출문제](https://mymerci.kr/)

_학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요._