# 여러 종류의 보충제로 고용량의 레티놀 형태 비타민 A를 장기간 섭취한 사람이 두통과 오심을 호소한다. 가장 적절한 조치는?

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> language: ko  
> subject: 영양학 및 생화학

## 문제

여러 종류의 보충제로 고용량의 레티놀 형태 비타민 A를 장기간 섭취한 사람이 두통과 오심을 호소한다. 가장 적절한 조치는?

## 보기

1. 야맹증 예방을 위해 복용량을 두 배로 늘린다.
2. 임의 복용을 중단하고 총 섭취량과 독성 가능성을 의료진에게 평가받는다. **✔ 정답**
3. 지용성 비타민은 축적되지 않으므로 그대로 복용한다.
4. 수용성 비타민 C로 바꾸면 레티놀 독성이 즉시 사라진다.
5. 증상이 있어도 식사와 무관하므로 제품표시를 확인하지 않는다.

**정답: 2**

## 해설

전형성 비타민 A는 체내에 축적될 수 있으며 고용량 섭취는 두통·오심·시야 이상 등 독성을 일으킬 수 있다. 중복 보충을 중단하고 전문가 평가를 받아야 한다.

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