# 학령기 아동이 쉽게 피로하고 창백하며 검사에서 철결핍이 확인되었다. 식사조사에서는 육류·콩류·채소 섭취가 적고 식사 때마다 진한 차를 마셨다. 영양관리로 가장 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 생애주기영양학

## 문제

학령기 아동이 쉽게 피로하고 창백하며 검사에서 철결핍이 확인되었다. 식사조사에서는 육류·콩류·채소 섭취가 적고 식사 때마다 진한 차를 마셨다. 영양관리로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 철분이 없는 간식만 늘리고, 육류와 콩류를 완전히 배제하며 차 섭취는 그대로 유지한다.
2. 모든 단백질 식품을 제한하고, 철분 보충을 위해 녹황색 채소만 대량 섭취하도록 한다.
3. 철 공급원과 상관없이 차를 식사와 함께 더 많이 마시고, 육류 섭취는 줄이도록 권장한다.
4. 의료진의 치료계획을 따르며 살코기·콩류·철 강화식품을 포함하고, 비헴철 식품은 비타민 C 공급원과 함께 제공하며 차는 철 식사와 시간 간격을 둔다. **✔ 정답**
5. 검사로 결핍이 확인되어도 식사와 치료를 모두 중단하고, 차만 하루 5잔 이상 마시도록 한다.

**정답: 4**

## 해설

확인된 철결핍은 의료진의 원인 평가와 치료를 따르면서 식사에서도 헴철·비헴철 공급원을 늘린다. 비타민 C는 비헴철 흡수를 돕고 차의 폴리페놀은 흡수를 낮출 수 있어 섭취 시점을 조정한다.

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