# Người bệnh lớn tuổi bị loãng xương hỏi cách giảm nguy cơ gãy xương. Hướng dẫn nào phù hợp nhất?

> source: MyMerci (mymerci.kr)  
> url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=461423  
> language: vi  
> subject: Chăm sóc người lớn và người cao tuổi

## Câu hỏi

Người bệnh lớn tuổi bị loãng xương hỏi cách giảm nguy cơ gãy xương. Hướng dẫn nào phù hợp nhất?

## Lựa chọn

1. Nằm nghỉ tuyệt đối trên giường, hạn chế mọi vận động để xương không chịu lực và tránh té ngã, đồng thời chỉ ăn uống nhẹ nhàng, không cần bổ sung canxi hay vitamin D
2. Kết hợp vận động chịu lực, tăng sức mạnh-thăng bằng, đủ calcium-vitamin D, dùng thuốc đúng đơn và sửa nguy cơ ngã tại nhà **✔ Đáp án đúng**
3. Chỉ đeo nẹp lưng cố định liên tục cả ngày lẫn đêm, không cần tập luyện hay bổ sung dinh dưỡng, kể cả khi tắm rửa
4. Tự ý uống liều rất cao vitamin D mỗi ngày mà không cần xét nghiệm hay đánh giá chức năng thận, vì cho rằng càng nhiều càng tốt

**Đáp án đúng: 2**

## Giải thích

Phòng gãy xương cần phối hợp sức khỏe xương, sức mạnh-thăng bằng, điều trị thuốc khi có chỉ định và giảm nguy cơ ngã.

## Giải thích chuyên sâu

Giải thích luyện tập**Điểm trọng tâm**: Bất động làm mất cơ-xương và có thể tăng nguy cơ ngã khi hoạt động lại.

**Vì sao chọn đáp án này**: Vận động được cá thể hóa, dinh dưỡng-thuốc phù hợp và rà ánh sáng, thảm, giày, thị lực cùng thuốc nguy cơ xử lý nhiều mắt xích dẫn đến gãy.

Nguyên tắc an toàn: Chọn bài tập theo nguy cơ gãy và chức năng, tránh gập-xoắn cột sống quá mức ở người nguy cơ cao và báo đau lưng cấp hoặc giảm chiều cao.

## Tình huống lâm sàng

Người bệnh loãng xương muốn giảm cả nguy cơ ngã và nguy cơ gãy khi ngã.

## Câu hỏi cùng chủ đề

- [Người bệnh hen đang khó thở tăng dần, chỉ nói được từng từ, lồng ngực gần như không nghe t…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457586)
- [Người bệnh nôn ra máu đỏ, đi ngoài phân đen, mạch 124 lần/phút và huyết áp 86/54 mmHg. Hàn…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457587)
- [Người bệnh đái tháo đường thở sâu nhanh, đau bụng, khát nhiều, glucose 28 mmol/L và ceton …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457588)
- [Sau ba ngày nôn ói và dùng NSAID, người bệnh có creatinine tăng nhanh và tiểu ít. Điều dưỡ…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457589)
- [Người bệnh xơ gan đột ngột lẫn lộn, ngủ gà và có run vỗ cánh. Điều dưỡng nên làm gì?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457590)
- [Người bệnh bó bột cẳng chân sau gãy xương đau tăng dữ dội dù đã giảm đau, đau khi duỗi thụ…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458435)
- [Người bệnh thẩm phân phúc mạc có đau bụng, sốt và dịch tháo ra đục. Hành động nào phù hợp …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458436)
- [Bảy ngày sau hóa trị, người bệnh có nhiệt độ 38,5°C, rét run và bạch cầu trung tính rất th…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458437)

---

More free questions: [Ngân hàng câu hỏi](https://mymerci.kr/)

_Chỉ dùng để tham khảo học tập. Luôn tuân theo hướng dẫn lâm sàng hiện hành và quy định của cơ sở bạn._