# Người bệnh COPD ổn định hỏi cách giảm khó thở khi đi bộ. Hướng dẫn nào phù hợp nhất?

> source: MyMerci (mymerci.kr)  
> url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=461032  
> language: vi  
> subject: Chăm sóc người lớn và người cao tuổi

## Câu hỏi

Người bệnh COPD ổn định hỏi cách giảm khó thở khi đi bộ. Hướng dẫn nào phù hợp nhất?

## Lựa chọn

1. Hít thở nhanh bằng miệng khi thấy hụt hơi, đồng thời bước chậm lại và đếm nhịp thở, giúp kiểm soát hơi thở trong khi vận động
2. Nín thở trong lúc bước lên cầu thang, sau đó thở ra mạnh qua mũi khi dừng, nhằm tăng cường dung tích phổi
3. Nằm ngửa hoàn toàn và cố hít thật sâu liên tục, giữ hơi thở vài giây rồi thở ra, để cải thiện trao đổi khí
4. Thả lỏng vai, hít vào bằng mũi rồi thở ra chậm qua môi chúm; chia hoạt động thành từng đoạn và nghỉ khi cần **✔ Đáp án đúng**

**Đáp án đúng: 4**

## Giải thích

Thở chúm môi và điều hòa nhịp hoạt động có thể giảm ứ khí động và cảm giác khó thở ở COPD.

## Giải thích chuyên sâu

Giải thích mô phỏng**Điểm trọng tâm**: Thở ra kéo dài qua môi chúm giúp duy trì áp lực đường thở và làm chậm nhịp thở.

**Vì sao chọn đáp án này**: Kết hợp tư thế thoải mái, thở chúm môi và tiết kiệm năng lượng giúp người bệnh tự kiểm soát khó thở khi gắng sức.

Nguyên tắc an toàn: Nếu khó thở tăng đột ngột, tím, đau ngực hoặc không đáp ứng với kế hoạch thường dùng, cần đánh giá khẩn.

## Tình huống lâm sàng

Người bệnh COPD mạn tính cần kỹ thuật tự kiểm soát khó thở.

## Câu hỏi cùng chủ đề

- [Người bệnh hen đang khó thở tăng dần, chỉ nói được từng từ, lồng ngực gần như không nghe t…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457586)
- [Người bệnh nôn ra máu đỏ, đi ngoài phân đen, mạch 124 lần/phút và huyết áp 86/54 mmHg. Hàn…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457587)
- [Người bệnh đái tháo đường thở sâu nhanh, đau bụng, khát nhiều, glucose 28 mmol/L và ceton …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457588)
- [Sau ba ngày nôn ói và dùng NSAID, người bệnh có creatinine tăng nhanh và tiểu ít. Điều dưỡ…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457589)
- [Người bệnh xơ gan đột ngột lẫn lộn, ngủ gà và có run vỗ cánh. Điều dưỡng nên làm gì?](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=457590)
- [Người bệnh bó bột cẳng chân sau gãy xương đau tăng dữ dội dù đã giảm đau, đau khi duỗi thụ…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458435)
- [Người bệnh thẩm phân phúc mạc có đau bụng, sốt và dịch tháo ra đục. Hành động nào phù hợp …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458436)
- [Bảy ngày sau hóa trị, người bệnh có nhiệt độ 38,5°C, rét run và bạch cầu trung tính rất th…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=458437)

---

More free questions: [Ngân hàng câu hỏi](https://mymerci.kr/)

_Chỉ dùng để tham khảo học tập. Luôn tuân theo hướng dẫn lâm sàng hiện hành và quy định của cơ sở bạn._