# 一位護理師於健康檢查訪視時，為一名68歲個案提供健康老化諮詢。下列哪些建議符合現行USPSTF與CDC對老年人之指引？（請選擇所有適用選項） > source: MyMerci (mymerci.kr) > url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=zh-tw > language: zh-TW > subject: Health Promotion and Maintenance > category: HPM ## 題目 一位護理師於健康檢查訪視時，為一名68歲個案提供健康老化諮詢。下列哪些建議符合現行USPSTF與CDC對老年人之指引？（請選擇所有適用選項） 1 75歲前持續依建議間隔常規結直腸癌篩檢；76-85歲依健康狀況與先前篩檢個別化。 2 以充足鈣與維生素D、負重運動及依USPSTF對停經後女性與高風險男性建議之DEXA骨密度檢查最適化骨骼健康。 3 在65歲後停止常規大腸直腸癌篩檢，因為大腸鏡檢查的傷害（如穿孔和出血）對老年人而言超過其益處。 4 依USPSTF於74歲前每2年持續乳房攝影篩檢，75歲後討論利益與危害。 5 每週至少150分鐘中強度有氧加上每週至少2日肌力強化，並包含平衡訓練(如太極)以降低跌倒風險。 ## 解析 健康老化建議：每週至少150分鐘有氧運動＋肌力訓練＋平衡訓練（平衡對預防跌倒至關重要）、持續進行乳癌篩檢至74歲（USPSTF）、常規持續進行大腸直腸癌篩檢至75歲、骨骼健康（鈣、維生素D、負重運動、骨密度檢查（DEXA））。選項3不正確——預防性篩檢在老年期仍持續進行且具高度效益；問題的重點是在75至85歲之後視個人情況權衡利弊，而非在65歲就停止。 ## 深入解析 長者健康老化最常考兩陷阱：(1)「65歲停止篩檢」 — 錯誤，篩檢應持續並個別化，而非停止；(2)「長者運動風險過高」 — 錯誤，平衡與阻力訓練可降低跌倒與失能。CDC STEADI計畫亦聚焦每年跌倒風險篩檢。 ## 臨床情境 **68歲常規健檢**，除控制中之高血壓外大致健康。護理師依**USPSTF與CDC**進行體能活動、篩檢與跌倒預防之健康老化諮詢。 ## 重要概念 - **USPSTF長者篩檢** — 乳房攝影至74歲、CRC常規至75歲，76-85歲依健康與先前篩檢個別化。 - **跌倒預防之平衡訓練** — 太極、瑜伽或漸進式平衡運動使社區長者跌倒風險下降20-30%。 - **骨骼健康組合** — 充足鈣、維生素D、負重運動、依USPSTF之DEXA、跌倒預防。 ## 相同主題題目 - [The nurse is teaching a school-aged child and parent how to use an epinephrine auto-inject…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372847&lang=zh-tw) - [The nurse is discharging a 2-year-old after an emergency department visit for mild viral c…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372854&lang=zh-tw) - [A nurse is providing HPV vaccine education to the parent of an 11-year-old at a routine we…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372865&lang=zh-tw) - [A nurse is counseling a 50-year-old patient who smokes 1 pack per day and is now consideri…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=373258&lang=zh-tw) - [A nurse is providing initial education to a 48-year-old newly diagnosed with type 2 diabet…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=373514&lang=zh-tw) - [A nurse is preparing a 12-month-old for routine well-child immunizations per the CDC ACIP …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374876&lang=zh-tw) - [A nurse is performing a HEEADSSS psychosocial assessment with a 15-year-old at a wellness …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374938&lang=zh-tw) - [A client newly diagnosed with moderate obstructive sleep apnea is started on home CPAP. Wh…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374966&lang=zh-tw) ## 以其他語言閱讀 - [en](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=en) - [ko](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=ko) - [ja](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=ja) - [zh-TW](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=zh-tw) - [vi](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=vi) --- More free questions: [NCLEX-RN 題庫](https://mymerci.kr/pages/nclex_bank.php?lang=zh-tw) _僅供學習參考。實際臨床請遵循最新指引與所屬機構規範。_