# Điều dưỡng đang tư vấn lão hóa lành mạnh cho bệnh nhân 68 tuổi tại lần khám sức khỏe. Khuyến nghị nào phù hợp với hướng dẫn USPSTF và CDC hiện tại cho người cao tuổi? Chọn tất cả phù hợp. > source: MyMerci (mymerci.kr) > url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=vi > language: vi > subject: Health Promotion and Maintenance > category: HPM ## Câu hỏi Điều dưỡng đang tư vấn lão hóa lành mạnh cho bệnh nhân 68 tuổi tại lần khám sức khỏe. Khuyến nghị nào phù hợp với hướng dẫn USPSTF và CDC hiện tại cho người cao tuổi? Chọn tất cả phù hợp. 1 Tiếp tục sàng lọc ung thư đại trực tràng theo khoảng khuyến nghị thường quy đến 75 tuổi; tuổi 76-85 cá nhân hóa dựa trên sức khỏe và sàng lọc trước. 2 Tối ưu sức khỏe xương với canxi và vitamin D đầy đủ, tập có chịu lực và sàng lọc DEXA theo hướng dẫn USPSTF cho phụ nữ sau mãn kinh và nam giới có nguy cơ. 3 Ngừng sàng lọc ung thư đại trực tràng định kỳ sau 65 tuổi vì các tác hại của nội soi đại tràng, như thủng ruột và chảy máu, lớn hơn lợi ích ở người cao tuổi. 4 Tiếp tục sàng lọc ung thư vú thường quy bằng chụp nhũ ảnh mỗi 2 năm đến 74 tuổi (USPSTF), sau đó thảo luận lợi ích và tác hại sau 75 tuổi. 5 Mục tiêu ít nhất 150 phút/tuần hoạt động hiếu khí cường độ trung bình cộng với tập tăng cường cơ ít nhất 2 ngày/tuần, VÀ tập thăng bằng (như thái cực quyền) để giảm nguy cơ ngã. ## Giải thích Khuyến nghị lão hóa lành mạnh: 150+ phút/tuần hiếu khí + sức mạnh + thăng bằng (thăng bằng quan trọng cho phòng ngã), tiếp tục sàng lọc ung thư vú đến 74 (USPSTF), tiếp tục CRC đến 75 thường quy, sức khỏe xương (Ca, vitamin D, có chịu lực, DEXA). Lựa chọn 3 sai — sàng lọc phòng ngừa tiếp tục đến tuổi cao và rất hiệu quả; câu hỏi chuyển sang cá nhân hóa lợi ích vs tác hại sau 75-85, KHÔNG phải dừng ở 65. ## Giải thích chuyên sâu Hai bẫy lão hóa lành mạnh hay gặp nhất ở người cao tuổi: (1) "ngừng sàng lọc ở 65" — sai, sàng lọc tiếp tục và cá nhân hóa, không dừng; (2) "tập thể dục quá nguy hiểm cho người cao tuổi" — sai, tập thăng bằng và kháng lực giảm ngã và tàn tật. Sáng kiến STEADI của CDC cũng tập trung vào sàng lọc nguy cơ ngã hàng năm. ## Tình huống lâm sàng **68 tuổi đến khám sức khỏe định kỳ**, nói chung khỏe mạnh với HA được kiểm soát. Điều dưỡng tư vấn **lão hóa lành mạnh USPSTF và CDC** về vận động, sàng lọc và phòng ngừa ngã. ## Khái niệm chính - **Sàng lọc người cao tuổi USPSTF** — Nhũ ảnh đến 74, CRC đến 75 thường quy, cá nhân hóa 76-85 dựa trên sức khỏe và sàng lọc trước. - **Tập thăng bằng phòng ngã** — Thái cực quyền, yoga hoặc bài tập thăng bằng tiến triển giảm nguy cơ ngã 20-30% ở người cao tuổi sống cộng đồng. - **Gói sức khỏe xương** — Canxi đầy đủ, vitamin D, tập có chịu lực, DEXA theo USPSTF, phòng ngừa ngã. ## Câu hỏi cùng chủ đề - [The nurse is teaching a school-aged child and parent how to use an epinephrine auto-inject…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372847&lang=vi) - [The nurse is discharging a 2-year-old after an emergency department visit for mild viral c…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372854&lang=vi) - [A nurse is providing HPV vaccine education to the parent of an 11-year-old at a routine we…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=372865&lang=vi) - [A nurse is counseling a 50-year-old patient who smokes 1 pack per day and is now consideri…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=373258&lang=vi) - [A nurse is providing initial education to a 48-year-old newly diagnosed with type 2 diabet…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=373514&lang=vi) - [A nurse is preparing a 12-month-old for routine well-child immunizations per the CDC ACIP …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374876&lang=vi) - [A nurse is performing a HEEADSSS psychosocial assessment with a 15-year-old at a wellness …](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374938&lang=vi) - [A client newly diagnosed with moderate obstructive sleep apnea is started on home CPAP. Wh…](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374966&lang=vi) ## Đọc bằng ngôn ngữ khác - [en](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=en) - [ko](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=ko) - [ja](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=ja) - [zh-TW](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=zh-tw) - [vi](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=374200&lang=vi) --- More free questions: [Câu hỏi NCLEX-RN](https://mymerci.kr/pages/nclex_bank.php?lang=vi) _Chỉ dùng để tham khảo học tập. Luôn tuân theo hướng dẫn lâm sàng hiện hành và quy định của cơ sở bạn._