# 骨格筋が最大の張力を発生するときの筋節の長さに関する記述で正しいのはどれか。

> source: MyMerci (mymerci.kr)  
> url: https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363164  
> language: ja  
> subject: 運動系

## 問題

骨格筋が最大の張力を発生するときの筋節の長さに関する記述で正しいのはどれか。

## 選択肢

1. アクチンフィラメントのみが存在する長さ
2. アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが完全に重なり合わない長さ
3. アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが完全に分離する長さ
4. ミオシンフィラメントのみが存在する長さ
5. アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが最適に重なり合う長さ **✔ 正解**

**正解: 5**

## 解説

長さ-張力関係において、筋節が最適長 (約2.2μm) のとき、アクチンとミオシンのクロスブリッジ形成数が最大となり、最大張力が発生する。これより短くても長くても形成可能なクロスブリッジ数が減少し、張力は低下する。

## 詳細解説

核心解説
この問題は、骨格筋の収縮における長さ-張力関係 (Length-Tension Relationship)の核心を問うています。筋節（サルコメア）の長さが変化すると、アクチンフィラメントとミオシンフィラメントの重なり具合が変わり、発生する張力が最大となる最適な長さが存在するという概念が理解の鍵です。

**1. 核心概念の分析 (Key Concept)**

骨格筋の収縮力は、滑り説 (Sliding Filament Theory)に基づき、筋節内のアクチン (Actin)とミオシン (Myosin)のクロスブリッジ形成数に依存します。筋節長が最適な状態（約2.2μm）では、両フィラメントが最適に重なり合い、最も多くのクロスブリッジを形成できます。これが最大張力発生の条件です。

**2. 正解の根拠 (Answer Rationale)**

正解は⑤「アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが最適に重なり合う長さ」です。最重要！この状態を最適長 (Optimal Length)と呼び、筋節がこの長さにあるときに、クロスブリッジの形成数が最大となり、最大張力が発生します。これより短くても長くても、形成可能なクロスブリッジ数が減少し、張力は低下します。

**3. 誤答の分析 (Distractor Analysis)**

混同注意！各誤答は、長さ-張力曲線の理解不足から生じる典型的な誤解です。
①アクチンフィラメントのみが存在する長さ：この状態は筋節が非常に短く、ミオシンフィラメントの両端がZ膜に衝突するなどして張力が低下します。
②アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが完全に重なり合わない長さ：この状態は筋節が非常に長く伸びきった状態で、クロスブリッジがほとんど形成できず、張力は最小となります。
③アクチンフィラメントとミオシンフィラメントが完全に分離する長さ：上記②と同様、張力は発生しません。
④ミオシンフィラメントのみが存在する長さ：アクチンがないため、そもそもクロスブリッジを形成できず、収縮は起こりません。

**4. 関連概念の整理 (Related Concepts)**

この長さ-張力関係は、心筋のフランク・スターリングの法則 (Frank-Starling Law)の基礎にもなります。心筋が伸展される（前負荷増大）ことで最適長に近づき、収縮力が増大する現象は、まさにこの原理に基づいています。骨格筋と心筋の類似点・相違点も合わせて理解しておくと良いでしょう。

概念整理: 骨格筋の収縮力は、筋節内のアクチンとミオシンの重なり具合（クロスブリッジ数）で決まる。最適長（約2.2μm）で最大張力が発生する。

一目で比較！:

| 状態 | 筋節長 | クロスブリッジ数 | 張力 |
| --- | --- | --- | --- |
| 過度に短縮 | 短い | 少ない（フィラメント同士が干渉） | 低下 |
| 最適長 | 約2.2μm | 最大 | 最大 |
| 過度に伸展 | 長い | 極めて少ない | 低下 |

看護過程ポイント: 患者の筋力評価やリハビリテーション計画立案において、筋の長さ-張力関係を理解することは重要。関節の角度やポジショニングが筋力発揮に影響することをアセスメントし、効果的な運動療法を計画する。

暗記のコツ: 「ベストポジション（最適長）でベストパフォーマンス（最大張力）！」と覚えましょう。ゴム紐をイメージすると、引きすぎても緩めすぎても力が出ないことに気づけます。

国試頻出ポイント: この概念は、筋収縮のメカニズムと心臓のポンプ機能（スターリングの法則）の両方に関連して頻出。グラフ（長さ-張力曲線）を用いた問題も多いので、曲線の形と最適長の位置を必ず押さえてください。

出題パターン注意！: 単純な知識問題に加え、「心不全患者のポジショニングが心拍出量に与える影響」といった事例問題に発展する可能性があります。

## 臨床シナリオ

臨床実践ガイド
この概念は、リハビリテーション看護において直接的に応用されます。例えば、脳卒中後の片麻痺患者の肩関節亜脱臼に対するポジショニングや、人工膝関節置換術後の筋力強化訓練では、筋が最適な張力を発揮できる関節角度を考慮することが重要です。
- **看護介入と判断戦略 (Nursing Intervention & Clinical Judgment)**: 患者の関節可動域訓練や筋力増強訓練を実施する際、最重要！関節を中間位（筋が最もリラックスし、最大張力を発揮しやすい位置）に設定してから運動を促す。例えば、大腿四頭筋訓練では膝関節をわずかに屈曲させた状態で行うと効果的です。
- **患者安全・注意事項 (Patient Safety & Precautions)**: 無理な伸展や屈曲は筋損傷や関節痛の原因となるため、関節角度は常に患者の痛みを確認しながら調整する。激しい痛みや抵抗感がある場合は、直ちに運動を中止し、医師へ報告する。

先輩看護師の一言: 「国試で習う筋の長さ-張力関係は、『なぜこの関節の角度で訓練するのか』という根拠を教えてくれる大切な原理です。患者さんに『今、どこに力が入っている感じがしますか？』と声をかけながら、一緒に最適なポジションを探すことで、効果的で安全なリハビリを支援できますよ！」

## 重要概念

- **長さ-張力関係** — 筋節長と発生張力の関係。最適長で最大張力となる。
- **最適長** — 筋節が最大張力を発生する長さ（約2.2μm）。
- **滑り説** — アクチンフィラメントがミオシンフィラメント上を滑ることで筋収縮が起こるという理論。
- **クロスブリッジ** — ミオシン頭部とアクチン結合部位との結合。収縮の単位。
- **フランク・スターリングの法則** — 心筋が伸展されるほど収縮力が増大する心臓の法則。骨格筋の長さ-張力関係と同様の原理。

## 同じテーマの問題

- [骨格筋の構造において、筋原線維を構成する最小の収縮単位はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363155)
- [骨格筋の収縮時に、アクチンフィラメントと結合してクロスブリッジを形成するタンパク質はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363156)
- [骨格筋の収縮に必要なカルシウムイオンが、筋小胞体から放出されるための刺激はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363157)
- [骨格筋の収縮様式のうち、筋の長さが変化せずに張力が発生するものを何というか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363158)
- [骨格筋のエネルギー供給において、短時間の激しい運動時に最も主要なエネルギー源となるのはどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363159)
- [神経筋接合部において、シナプス前終末から放出される神経伝達物質はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363160)
- [骨格筋線維の種類のうち、ミオグロビン含有量が多く、持久力に優れた筋線維はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363161)
- [筋収縮の際に、トロポニンにカルシウムイオンが結合することで生じる変化はどれか。](https://mymerci.kr/pages/nclex_q.php?qn_id=363162)

---

More free questions: [過去問](https://mymerci.kr/pages/exam_bank.php?exam=jp_nurse)

_学習参考用です。実際の臨床は最新のガイドラインと所属機関のプロトコルに従ってください。_