# 다음 중 온열질환 예방을 위한 건강수칙으로 가장 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: CHAPTER 11 환경건강과 간호

## 문제

다음 중 온열질환 예방을 위한 건강수칙으로 가장 적절한 것은?

## 보기

1. 갈증을 느낄 때만 물을 충분히 마신다.
2. 카페인이 포함된 음료로 수분을 보충한다.
3. 실내가 더우면 창문을 닫고 환기를 하지 않는다.
4. 외출 시 통풍이 되지 않는 두꺼운 옷을 착용한다.
5. 폭염 시 낮 12시~오후 5시 사이 야외활동, 운동을 자제한다. **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

폭염 시간대(낮 12시~오후 5시)는 기온이 가장 높아 온열질환 발생 위험이 증가하므로 물 자주 마시기, 더운 시간대 활동을 최소화 하기, 카페인·알코올은 피해야 함

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