# 매뉴얼 테크닉 중 주무르기(petrissage)에 대한 설명으로 옳은 것은?

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> subject: 모의고사 5회

## 문제

매뉴얼 테크닉 중 주무르기(petrissage)에 대한 설명으로 옳은 것은?

## 보기

1. 근육을 깊게 잡아 올리고 주무르는 동작이다
2. 손바닥으로 가볍게 쓰다듬는 동작이다
3. 손가락 끝으로 진동을 주는 동작이다
4. 손날로 빠르게 두드리는 동작이다 **✔ 정답**

**정답: 4**

## 해설

주무르기는 근육을 깊이 잡아 올려 주무르는 동작으로 혈액순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하는 효과가 있습니다.

## 심화 해설

피부미용사의 핵심 실기 기술인 매뉴얼 테크닉 중 '주무르기(petrissage)'의 정확한 동작과 정의를 묻고 있습니다. 핵심 개념은 피부와 근육 조직에 적용하는 다양한 수기 치료(Manual Therapy) 기법을 구분하고, 각 기법의 생리적 효과와 적용 방식을 이해하는 것입니다. 주무르기(petrissage)는 표재성보다는 비교적 깊은 조직을 대상으로 하여, 근육을 잡아 올리고, 누르고, 비틀고, 밀어내는 동작을 포함하는 기본 기법입니다. 이는 국소 혈액순환과 림프순환을 촉진하여 노폐물 제거를 돕고, 근육의 피로와 긴장을 완화하며, 조직의 유연성을 증가시키는 데 주요 목적이 있습니다.

정답인 보기1("근육을 깊게 잡아 올리고 주무르는 동작이다")은 주무르기(petrissage)의 본질을 정확히 담고 있습니다. '깊게 잡아 올린다'는 표현은 표피를 가볍게 문지르는 동작이 아닌, 근육층을 포착하여 조작한다는 점을 강조합니다. 이는 기존 해설의 내용과 일치하며, 주무르기가 근육 조직에 대한 깊은 압박과 이동을 통한 치료적 효과를 목표로 함을 보여줍니다.

실무에서 이 개념을 정확히 아는 것은 매우 중요합니다. 고객의 근육 상태(경직, 피로도)와 목적(이완, 순환 촉진)에 따라 적절한 테크닉(쓰다듬기, 문지르기, 주무르기, 두드리기 등)을 선택하고 적용해야 하기 때문입니다. 주무르기를 잘못된 부위나 과도한 힘으로 적용하면 통증을 유발하거나 조직을 손상시킬 수 있습니다. 따라서, 각 매뉴얼 테크닉의 정의, 적응증, 금기증을 명확히 구분하는 능력은 피부미용사가 갖춰야 할 필수 임상 판단 역량의 기초입니다.

## 임상 시나리오

30대 직장인 A씨는 컴퓨터 작업으로 인한 목과 어깨의 만성적인 굳은 근육과 피로를 호소하며 피부미용실을 방문했습니다. 미용사는 진단 후, 초기에는 목과 어깨 부위에 온열 팩으로 근육을 이완시킨 뒤, 광범위한 쓰다듬기(Effleurage)로 마사지를 시작했습니다. 이후, 특히 굳어 있는 승모근과 극상근 부위를 집중적으로 다루기 위해, 손가락과 손바닥을 사용해 근육을 깊게 잡아 올리고, 원을 그리며 주무르고(petrissage), 결절을 풀어주는 동작을 적용했습니다.

## 핵심 개념

- **Petrissage** — 주무르기. 매뉴얼 테크닉의 일종으로, 조직(주로 근육)을 잡아 올리고, 누르고, 비틀고, 밀어내는 동작을 통해 깊은 순환 촉진, 근육 이완, 유착 조직 분리를 목표로 하는 기법.
- **Effleurage** — 쓰다듬기. 가장 기본적인 마사지 기법으로, 피부 표면을 가볍고 부드럽게 문지르거나 쓰다듬는 동작. 마사지의 시작과 끝, 부위 이동 시 사용되며, 심리적 안정과 표재성 혈액/림프 순환 촉진에 효과적.
- **Tapotement** — 두드리기. 손날, 주먹, 손가락 끝 등을 이용해 리드미컬하고 탄력적으로 조직을 두드리는 동작. 근육의 긴장을 자극하고 각성 효과를 내며, 호흡기 질환 시 가래 배출을 돕는 데도 사용될 수 있음.
- **Friction** — 문지르기. 손가락 끝이나 손바닥의 일부를 이용해 작은 원을 그리거나 직선 운동으로 국소적인 깊은 압력을 가하는 기법. 근육의 유착이나 결절을 분리하고, 깊은 조직의 혈액순환을 개선하는 데 사용.
- **Vibration** — 진동법. 손가락이나 손바닥을 조직에 대고 빠르고 미세한 떨림(진동)을 전달하는 기법. 신경계에 진정 또는 자극 효과를 주고, 내장 기관의 기능 조절 또는 근육 경련 완화에 도움을 줄 수 있음.

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