# 금연이 노인 건강에 미치는 긍정적 효과는?

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> subject: 모의고사 4회

## 문제

금연이 노인 건강에 미치는 긍정적 효과는?

## 보기

1. 심혈관 질환 발생 위험이 감소한다. **✔ 정답**
2. 혈중 일산화탄소 농도가 증가한다.
3. 폐암 발생 위험이 즉시 사라진다.
4. 후각과 미각이 무뎌진다.
5. 수면의 질이 나빠진다.

**정답: 1**

## 해설

금연을 하면 혈액 순환이 개선되어 심혈관 질환 위험이 줄어들고, 폐 기능이 향상되며, 미각과 후각이 돌아오는 등 건강 증진 효과가 있다.

## 심화 해설

금연은 노인 건강에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 표준 교재에서는 금연의 효과로 심혈관 질환 위험 감소, 폐 기능 향상, 미각/후각 회복 등을 명시하고 있습니다. 정답인 보기1은 이 중 가장 대표적이고 즉각적인 효과인 심혈관 질환 발생 위험 감소를 정확히 지적했습니다. 금연 후 혈중 니코틴과 일산화탄소 농도가 낮아지면 혈관 확장, 혈액 점도 감소, 심장 부담 감소 등의 긍정적 변화가 일어납니다. 특히 노인의 경우, 이러한 효과가 뇌졸중(Stroke)이나 심근경색(Myocardial Infarction)과 같은 급성 사건 예방에 직접적으로 연결됩니다. 다른 보기들은 명백한 오류이거나 과장된 주장입니다. 간호사로서 임상 경험상 금연의 효과는 누적적이라는 점을 인지하고 있겠지만, 시험은 표준화된 교재의 내용을 기준으로 판단해야 합니다.

## 임상 시나리오

[요양보호 상황] 요양보호사 A씨가 "어르신 중에 오랫동안 피우시던 분이 금연하시더니, 오히려 기운이 없어지고 안 좋아지시는 것 같아 걱정이에요"라고 말합니다. 당신은 간호사로서 이렇게 지도합니다: "금연 초기에는 니코틴 금단 증상으로 일시적으로 피로감이나 기분 변화가 있을 수 있어요. 하지만 이는 일시적 현상이며, 장기적으로는 심장과 폐에 가는 부담이 확실히 줄어 훨씬 좋아집니다. 특히 고혈압(Hypertension)이나 협심증(Angina Pectoris)이 있는 어르신에게는 필수적인 건강 관리예요. 어르신의 호흡 상태나 보행 능력을 꾸준히 관찰하며, 금연을 지속하도록 긍정적으로 독려해 주세요."

## 핵심 개념

- **건강증진사업** — 국가 또는 지자체에서 주관하는 예방 중심의 공공 보건 사업입니다. 금연, 절주, 신체활동 증진, 영양 관리 등이 대표적이며, 요양보호사는 이를 이용자에게 알리고 참여를 독려하는 역할을 합니다.
- **위험요인** — 질병 발생 가능성을 높이는 요소를 말합니다. 변경 가능한 위험요인(예: 흡연, 음주, 운동 부족)과 변경 불가능한 위험요인(예: 연령, 유전)으로 구분됩니다. 금연 교육은 변경 가능한 위험요인을 관리하는 대표적인 예입니다.
- **1차 예방** — 질병이 발생하기 전에 위험요인을 제거하거나 감소시켜 발병 자체를 막는 것입니다. 금연 캠페인, 예방접종, 건강 검진 등이 여기에 해당합니다. 요양보호사 업무는 주로 이 1차 예방 활동을 지원하는 데 초점이 맞춰져 있습니다.
- **니코틴 금단 증상** — 장기 흡연자가 금연 시 경험할 수 있는 일시적인 신체적, 정신적 증상입니다. 불안, 초조, 집중력 저하, 식욕 증가 등이 나타날 수 있으며, 대부분 수주 내에 완화됩니다. 요양보호사는 이를 이해하고 이용자를 격려해야 합니다.
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