# 목욕 돕기 시 주의사항으로 옳은 것은?

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> subject: 모의고사 1회

## 문제

목욕 돕기 시 주의사항으로 옳은 것은?

## 보기

1. 욕실 온도는 춥지 않도록 18℃ 정도로 유지한다
2. 몸이 젖은 상태에서 이동시킨다
3. 식사 직후에 목욕을 시킨다
4. 물의 온도는 손목 안쪽으로 확인한다 **✔ 정답**
5. 목욕 시간은 길수록 좋다

**정답: 4**

## 해설

목욕물의 적정 온도는 38~40℃이며, 손목 안쪽이나 팔꿈치 안쪽의 예민한 부위로 온도를 확인하여 화상을 예방해야 합니다.

## 심화 해설

요양보호사가 노인이나 장애인 등의 목욕을 돕는 과정에서 반드시 지켜야 할 안전 수칙과 주의사항에 대한 핵심 개념을 평가합니다. 목욕 보조는 일상생활 활동(ADL) 지원의 중요한 부분이지만, 낙상, 화상, 심혈관계 부담 등 다양한 위험이 따르는 활동입니다. 따라서 안전을 최우선으로 한 과학적이고 체계적인 접근이 필수적입니다.

핵심 개념은 '안전한 목욕 보조를 위한 환경 관리와 절차 준수'입니다. 이는 단순히 몸을 씻기는 기술을 넘어, 이용자의 신체적 상태(예: 피부 상태, 순환기 기능, 인지 기능)와 환경적 요소(온도, 미끄러움)를 종합적으로 평가하고 위험을 최소화하는 포괄적인 돌봄 역량을 포함합니다.

정답인 4번 '물의 온도는 손목 안쪽으로 확인한다'는 매우 중요한 안전 절차입니다. 손목 안쪽이나 팔꿈치 안쪽 피부는 신체 말초부위에 비해 온도 감각이 상대적으로 민감하고, 직접적인 열에 노출되기 쉬운 손바닥보다는 정확한 온도 체감이 가능한 부위입니다. 특히 노인의 경우 피부가 얇고 온도 감각이 둔해져 화상 위험이 높으므로, 보호자가 반드시 목욕물 온도를 객관적으로 확인해야 합니다. 적정 온도(38~40°C)를 유지하는 것은 열사병이나 저체온증을 예방하고, 혈관을 이완시켜 피로 회복에 도움을 주는 데 중요합니다.

이 개념의 실무적 중요성은 매우 큽니다. 올바른 목욕 보조는 이용자의 신체적 청결과 위생을 유지시키는 기본 기능 외에도, 혈액 순환 촉진, 근육 이완, 정신적 안정감 제공 등 치료적 효과를 가집니다. 반면, 잘못된 방법은 심각한 사고(낙상으로 인한 골절, 고온으로 인한 화상, 저체온증 등)로 이어질 수 있어, 요양보호사는 안전 프로토콜을 정확히 숙지하고 실행해야 합니다. 이는 이용자에 대한 존중과 책임 있는 전문직관의 실천이기도 합니다.

## 임상 시나리오

80세 김 할머니(가명)는 당뇨병과 경도 인지장애가 있으며, 피부가 매우 건조하고 온도 감각이 다소 둔한 상태입니다. 요양보호사 A씨는 할머니의 목욕을 돕기 위해 욕실 온도를 미리 따뜻하게 데워놓고, 직접 손목 안쪽으로 목욕물 온도를 39°C로 확인했습니다. 할머니가 욕조에 들어가기 전, A씨는 바닥의 물기를 닦고 안전 손잡이를 확인했습니다. 목욕 시간은 15분으로 제한하고, 나오자마자 따뜻한 수건으로 몸을 가볍게 닦아 건조시킨 후 보온에 신경 썼습니다.

## 핵심 개념

- **ADL (일상생활활동)** — 개인이 독립적으로 일상생활을 영위하기 위해 수행하는 기본적인 활동(예: 식사, 목욕, 배변, 이동, 옷 입기 등)을 의미하며, 요양보호사는 이 활동을 지원하는 역할을 합니다.
- **화상 예방** — 노인이나 장애인은 피부가 얇고 온도 감각이 저하되어 있으므로, 뜨거운 물이나 난방기구에 의한 피부 손상을 막기 위한 모든 안전 조치를 말합니다. 목욕 시 물 온도 체크는 핵심 예방법입니다.
- **낙상 예방** — 욕실은 미끄러운 바닥과 제한된 공간으로 인해 낙상 사고가 매우 빈번하게 발생하는 장소입니다. 젖은 몸으로 이동하지 않기, 미끄럼 방지 매트 사용, 안전 손잡이 설치 등이 주요 예방 전략입니다.
- **체온 유지** — 특히 노인의 경우 체온 조절 기능이 약화되어 있어, 목욕 전후의 실내 온도 관리와 빠른 건조 및 보온 조치를 통해 저체온증을 예방하는 것이 중요합니다.
- **심혈관계 부담** — 뜨거운 물에 장시간 노출되거나 식사 직후 목욕을 하면 말초 혈관이 확장되고 혈압이 변동되어 심장에 부담을 줄 수 있습니다. 적절한 수온과 시간 관리가 필요합니다.

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