# strain

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> language: ko  
> subject: 계통별 의학용어

## 문제

strain

## 보기

1. 삠
2. 골절
3. 탈구
4. 긴장 **✔ 정답**
5. 염증

**정답: 4**

## 해설

strain / 근육 긴장

## 심화 해설

Medical Terminology Breakdown
이 문제는 Strain이라는 의학용어의 기본 의미를 묻고 있어요. Strain은 물리치료 현장에서 근육이나 힘줄의 손상을 가리키는 매우 중요한 용어입니다.

1. **어원 분해 (Etymology)**
Strain은 라틴어 'stringere'(팽팽하게 죄다, 당기다)에서 유래했어요. 어원 자체에 '긴장시키다', '당기다'라는 의미가 담겨 있습니다. 이는 근육이나 힘줄이 과도하게 당겨지거나 늘어나는 기전을 잘 설명해 줍니다.

2. **물리치료 임상 의미 (PT Clinical Meaning)**
물리치료에서 Strain은 **근육이나 힘줄의 과사용 또는 급성 손상**을 의미합니다. 힘줄(Tendon)이 근육을 뼈에 연결하는 조직이라는 점을 생각하면, 힘줄의 손상도 포함됩니다. 물리치료사는 이 용어를 보면 즉시 MMT(근력검사), ROM(관절운동범위) 검사, 통증 부위의 촉진(Palpation)을 통해 손상 정도를 평가하고, 초기에는 RICE(휴식, 냉찜질, 압박, 거상) 원칙을 적용한 후, 점진적인 Therapeutic Exercise(치료적 운동)으로 회복을 돕습니다.

3. **관련 용어 비교 (Related Terms)**
- Sprain(삠): Strain과 가장 자주 비교되는 용어입니다. Sprain은 **인대(Ligament)의 손상**을 의미합니다. 인대는 뼈와 뼈를 연결하는 조직이에요.
- Tendinopathy(힘줄병증): 힘줄의 퇴행성 변화를 포함한 더 넓은 범주의 질환을 말합니다. Strain은 주로 급성 손상을, Tendinopathy는 만성 변화를 강조하는 경향이 있습니다.
- Contusion(타박상): 외부 충격에 의한 근육 내 출혈과 손상입니다. Strain은 당김에 의한 손상이라는 점에서 차이가 있습니다.

Word Map
Stringere(당기다) → Strain(근육/힘줄 긴장, 손상) → Overstrain(과도한 긴장) / Microstrain(미세 손상)

Memory Tip
"**Strain**은 근육과 힘줄(Tendon)의 손상, **Sprain**은 인대(Ligament)의 손상"이라고 외우세요! 'T'와 'T'가 연결되어요(근육-힘줄). 또는 "근육을 **Stretch(당기다)**해서 생긴 게 **Strain**"이라고 연상하는 것도 좋아요.

## 임상 시나리오

Clinical Terminology in Action
Strain은 물리치료 기록과 의사소통에서 빈번히 사용됩니다.
- **초기평가서**: "환자는 2일 전 테니스 경기 중 서브 동작 후 발생한 우측 위팔두갈래근 급성 strain으로 내원함. 통증은 위팔 전방부에 국한되어 있으며, 굴곡 및 회외 동작 시 악화됨."
- **의사 처방 해석**: 의사의 처방에 "Hamstring strain"이라고 적혀 있다면, 물리치료사는 뒤넙다리근(넙다리두갈래근 등)의 긴장이나 미세 파열을 의심하고, 특수 검사(예: 수동적 직각거상 검사)와 기능적 평가(걷기, 계단 오르기)에 집중합니다.
- **SOAP 노트**:
- S(주관적): "오른쪽 종아리가 당기고 아프다"고 호소.
- O(객관적): 장딴지근 압통(+), 발목 발등굽힘 시 저항에 의한 통증(+), MMT 장딴지근 등급 4-/5.
- A(평가): 장딴지근 strain에 부합하는 소견.
- P(계획): 초기 냉치료 및 가벼운 스트레칭, 점진적인 정적 운동 시작.

Caution
Strain vs. Sprain은 물리치료사 국가고시와 임상 현장 모두에서 **절대적으로 구분해야 할 핵심 개념**입니다. 손상 조직이 다르기 때문에 치료 접근법과 예후 관리가 달라질 수 있어요. Strain(근육/힘줄)은 주로 근력 강화와 유연성 회복에, Sprain(인대)은 관절 안정성 회복과 재손상 방지에 더 중점을 둡니다.

## 핵심 개념

- **Strain** — 근육이나 힘줄의 과사용 또는 급성 손상 (근육 긴장)
- **Sprain** — 인대의 손상 (삠)
- **Tendinopathy** — 힘줄의 퇴행성 변화를 포함한 질환
- **Contusion** — 외부 충격에 의한 근육 내 출혈과 손상 (타박상)
- **RICE** — 급성 물렁조직 손상의 초기 처치 원칙 (휴식, 냉찜질, 압박, 거상)

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