# 소화기 계통의 암 발생을 줄일 수 있는 영양 관련 교육내용으로 적절한 것은?

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> language: ko  
> subject: 기본간호학

## 문제

소화기 계통의 암 발생을 줄일 수 있는 영양 관련 교육내용으로 적절한 것은?

## 보기

1. 가장 좋은 음료 형태는 보리차이다.
2. 수용성 섬유질을 중심으로 섭취한다.
3. 하루에 1 L 정도의 음료를 마시는 것이 좋다.
4. 장 운동이 약하면 고섬유질 음식 섭취가 좋다.
5. 하루 1∼2컵의 과일주스를 마시는 것도 도움이 된다. **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

**직장암, 소화기 계통의 질병 및 기타 암의 발생을 줄이기 위한 영양 교육
**•하루에 적어도 1.5L 이상의 음료를 마신다.
•가장 바람직한 음료는 물인데 물에는 염분, 카페인 및 칼로리가 없기 때문이다. 또한 1∼2컵의 과일주스를 마시는 것도 도움이 된다.
•커피, 차 또는 술은 이뇨성분이 있으므로 피하도록 한다.
•변비를 줄이기 위해 고섬유식이를 섭취한다. 그러나 섬유질이 많은 음식은 장의 운동성이 약하고 하루에 물을 1.5L 이하로 마시는 사람에게는 적합하지 않다.
•변비 예방을 위해 수용성 및 비수용성 섬유질을 적절히 조합해서 섭취한다.

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