# 피로의 주요 원인으로 옳지 않은 것은?

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> language: ko  
> subject: 산업심리학 및 관련법규

## 문제

피로의 주요 원인으로 옳지 않은 것은?

## 보기

1. 과도한 작업
2. 휴식 부족
3. 환경 스트레스
4. 적절한 수면 **✔ 정답**
5. 단조로운 작업

**정답: 4**

## 해설

적절한 수면은 피로의 원인이 아니다.

## 심화 해설

인간공학에서 다루는 중요한 주제인 '피로'의 원인을 파악하는 것이에요.
피로는 작업 수행 능력과 직결되는 생리적, 심리적 상태로, 인간공학적 설계의 핵심 고려 사항이에요.
핵심 개념은 피로를 유발하는 요인들과 피로를 완화하는 요소들을 구분하는 능력이에요.
정답이 4번인 이유는 '적절한 수면'은 오히려 피로를 회복시키는 요소이지, 피로를 발생시키는 원인이 아니기 때문이에요.
과도한 작업, 휴식 부족, 환경 스트레스, 단조로운 작업은 모두 작업자의 에너지 소모를 증가시키거나 회복을 방해하는 전형적인 피로 요인들이에요.
이를 이해하는 것은 작업장 설계, 근무 스케줄 관리, 작업 환경 개선 등 실무에서 직원의 건강과 생산성을 동시에 높이는 데 필수적인 역량이에요.
피로 관리가 잘 이루어지지 않으면 작업 효율 저하, 사고 위험 증가, 직원의 건강 악화 등 심각한 문제로 이어질 수 있어요.

## 임상 시나리오

한 조립 공장에서 근무하는 직원들이 최근 집중력 저하와 실수 증가를 호소하고 있어요. 조사 결과, 생산량 증가로 인한 초과 근무가 많아지고, 소음이 심한 작업 환경, 반복적인 작업 내용이 주요 원인으로 드러났어요. 그러나 회사는 충분한 수면을 취하도록 당부하는 공지만 추가했어요.

## 핵심 개념

- **피로** — 신체적 또는 정신적 활동을 지속함에 따라 작업 능력이 저하되는 생리적 상태를 의미해요.
- **작업 부하** — 작업자가 주어진 시간 내에 처리해야 하는 작업의 양과 강도를 통칭하는 말이에요.
- **단조로운 작업** — 반복적이고 변화가 거의 없는 작업으로, 주의력과 동기를 저하시켜 심리적 피로를 유발해요.
- **환경 스트레스** — 작업 환경에서 발생하는 소음, 진동, 온도, 습도, 조도 등이 작업자에게 주는 부정적인 영향을 말해요.
- **휴식** — 피로로 소모된 에너지를 회복하고 집중력을 다시 높이기 위해 작업을 중단하는 기간이에요.

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