# 임신 말기 다리 경련을 자주 경험하는 초산부가 다리경련 시 어떻게 해야 하는지 물었다. 간호사의 적절한 설명은?

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> language: ko  
> subject: 모성간호학

## 문제

임신 말기 다리 경련을 자주 경험하는 초산부가 다리경련 시 어떻게 해야 하는지 물었다. 간호사의 적절한 설명은?

## 보기

1. “칼슘섭취를 줄이면 좋아집니다.”
2. “다리에 얼음주머니를 대주세요.”
3. “운동 강도를 더 높이면 도움이 됩니다.”
4. “탄력스타킹을 일어날 때 착용하면 예방됩니다.”
5. “다리경련 시 발을 발등쪽으로 굽혀 다리근육을 신장시키면 증상이 호전됩니다.” **✔ 정답**

**정답: 5**

## 해설

임신 후반기에 다리 경련은 칼슘 부족이나 혈액순환 장애로 자주 발생한다. 이때에는 발을 발등쪽으로 굽혀 종아리 근육을 늘리는 스트레칭이 효과적이며, 칼슘 섭취를 늘리고 적절한 휴식과 따뜻한 찜질도 도움이 된다. 얼음찜질이나 과격한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있다.

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