# 앞으로 구부리고 수행하는 작업공정에서 올바른 작업자세라고 볼 수 없는 것은?

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> language: ko  
> subject: 작업환경관리대책

## 문제

앞으로 구부리고 수행하는 작업공정에서 올바른 작업자세라고 볼 수 없는 것은?

## 보기

1. 작업 점의 높이는 팔꿈치보다 낮게 한다
2. 바닥의 얼룩을 닦을 때에는 허리를 구부리지 말고 다리를 구부려서 작업한다
3. 상체를 구부리고 작업을 하다가 일어설 때는 무릎을 굴절시켰다가 다리 힘으로 일어난다
4. 신체의 중심이 물체의 중심보다 뒤쪽에 있도록 한다 **✔ 정답**

**정답: 4**

## 해설

[해설]

이 문제는 인간공학적 작업자세 중 앞으로 구부리는 작업에서의 올바른 자세를 묻는 문제입니다.

앞으로 구부리는 작업 시에는 신체의 중심이 물체의 중심과 최대한 가깝게 위치해야 하며, 허리보다는 무릎을 굽혀 작업하는 것이 바람직합니다.

[출제 포인트]

1. 인간공학적 작업자세의 기본 원칙 이해

2. 근골격계 질환 예방을 위한 올바른 작업자세 파악

3. 작업 시 하중이 신체에 미치는 영향 이해

[주요 개념]

1. 작업 시 신체 중심과 물체의 중심이 가까울수록 요추에 가해지는 부하가 감소함

2. 허리를 구부리는 것보다 무릎을 굽히는 것이 요추 부하를 줄일 수 있음

3. 팔꿈치 높이보다 낮은 작업점은 허리 부담을 증가시킬 수 있음

4. 작업자의 신체 중심이 물체보다 뒤쪽에 있으면 균형을 잃거나 요추에 과도한 부하가 발생할 수 있음

5. 상체를 일으킬 때는 다리 근력을 이용하여 천천히 일어나야 함

## 심화 해설

작업자의 올바른 작업 자세, 특히 앞으로 구부리는 작업에서의 자세에 대해 알아보겠습니다.

인체공학적 작업 자세의 핵심은 근골격계 부담을 최소화하고 신체의 균형을 유지하는 것입니다. 앞으로 구부리는 작업에서는 특히 허리와 척추에 가해지는 부담을 줄이는 것이 중요합니다.

올바른 작업 자세의 주요 원칙은 다음과 같습니다:

1. 작업점은 팔꿈치보다 낮게 하여 어깨의 부담을 줄입니다.

2. 허리를 구부리는 대신 무릎을 굽혀 다리 근육을 사용합니다.

3. 신체의 중심을 작업물의 중심과 일치시켜 균형을 유지합니다.

4. 일어설 때는 다리 근력을 이용하여 허리 부담을 최소화합니다.

실무적으로는 작업자의 신체 조건에 맞는 작업대 높이 조절, 적절한 휴식 시간 확보, 올바른 자세 교육이 필요합니다.

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