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물리치료학 기초 핵심 요약집 무료배포🎁
1시간 전 마이메르시
물리치료 진단평가와 중재 · part3

신경계 물리치료 핵심요약집

평가척도 · 질환별 감별 · 중재기법 · 실기까지 시험 빈출 핵심만 정리

1

뇌졸중과 외상성 뇌손상

(1) 뇌졸중 평가

① 수정된 애시워스 척도 (MAS)

  • 0: 경직 없음
  • 1: 약간의 경직, 관절가동범위 끝에서만
  • 1+: 약간의 경직, catch 후 ROM 나머지 절반 미만에서 저항
  • 2: 중등도, ROM 대부분(절반 이상)에서 근긴장 증가
  • 3: 심한 경직, 수동 운동 어려움
  • 4: 굳어진 상태, 수동 운동 불가

② 기타 평가

  • Brunnstrom 회복 6단계: 뇌졸중 운동회복 평가
  • Fugl-Meyer 평가: 운동기능, 감각, 균형 평가
실전 체크 포인트
  • Brunnstrom 6단계: 1(이완)→2(경직 시작)→3(경직 최대)→4(시너지 벗어남)→5(정상 근접)→6(개별 운동)
  • MAS 1+ vs 2: 1+(catch 후 ROM 절반 미만) / 2(절반 이상)
  • Fugl-Meyer: 뇌졸중 종합 평가

(2) 뇌졸중 동맥별 손상

침범 동맥 주요 증상
전대뇌동맥(ACA)하지 반대편 마비·감각저하, 보행장애, 요실금, 무관심증
중대뇌동맥(MCA)반대편 상지·얼굴 편마비, 실어증(우세반구), 반맹
후대뇌동맥(PCA)시각장애(동측 반맹), 시각인지장애
실전 체크 포인트
  • ACA: 하지 우세 마비, 보행장애 / MCA: 상지·얼굴 편마비, 실어증 / PCA: 시각장애·반맹

(3) 실어증

유형 이해 이름대기 따라말하기 손상 부위
완전(Global)×××좌 MCA 전체
브로카(운동성)××이마엽(44,45)
베르니케(감각성)×××관자엽(22)
전도성(Conduction)×활모양다발
명칭(Anomic)×관자마루엽·각이랑
실전 체크 포인트
  • 브로카: 이마엽(44,45) - 이해 O, 말하기 X / 베르니케: 관자엽(22) - 유창하나 이해 X
  • 전도성: 활모양다발 - 따라말하기만 X / 걸질경유는 따라말하기 가능

(4) 외상성 뇌손상

① 임상 증상

  • 너구리눈 징후: 양쪽 눈 주위 멍 - 앞머리뼈우묵 골절
  • 배틀 징후: 꼭지돌기 부위 멍 - 뒤머리뼈우묵 골절
  • 합병증: 구축, 폐렴, 심부정맥혈전증, 폐색전증

② GCS 기반 중증도 분류

  • 경도: GCS 13~15, 20분 미만 의식소실
  • 중등도: GCS 9~12, 외상 후 기억상실 1~24시간
  • 중증: GCS 3~8, 6시간 이상 의식소실
  • 식물상태(PVS): GCS 3 이하, 뇌간 기능은 있음(뇌사와 구분)

③ 란초 로스 아미고스 척도 (LCFS, 8단계)

  • 1 무반응 / 2 전신적 / 3 국소적 / 4 혼란-흥분 / 5 혼란-부적절 / 6 혼란-적절 / 7 자동-적절 / 8 목적-적절
실전 체크 포인트
  • 너구리눈(앞머리뼈우묵) / 배틀(뒤머리뼈우묵)
  • GCS: 경도(13~15)/중등도(9~12)/중증(3~8)
  • LCFS: 1~3(의식 회복) / 4~6(혼란) / 7~8(적절)
2

척수손상

(1) 척수손상 분류 (ASIA)

  • A 완전: S4-S5 포함 손상 이하 운동·감각 모두 상실
  • B 불완전: 감각 보존, 운동 완전 상실
  • C 불완전: 운동 보존, 주요근육 절반 이상 MMT 3 미만
  • D 불완전: 운동 보존, 주요근육 절반 이상 MMT 3 이상
  • E 정상
손상 수준 기능적 능력 및 보조기
C6테노데시스 그립(손목 폄 시 수동적 잡기)
C7휠체어 독립 이동, 팔굽혀펴기 가능
T4~T6휠체어로 보도턱 넘기, 모든 일상생활
L4~L5짧은다리 보조기(AFO)·목발 보행
실전 체크 포인트
  • ASIA A(운동·감각 상실) / B(감각만 보존) / C(MMT 3 미만) / D(MMT 3 이상)
  • C6: 테노데시스 그립 / C7: 휠체어 독립 이동

(2) 척수손상 증후군 5종

증후군 특징
전방척수운동·통각·온각 상실, 위치·진동감각 보존
후방척수위치·진동·식별촉각 소실(드묾)
중앙척수상지 > 하지, 목척수 과젖힘에 흔함
브라운-세카르동측 운동·위치·진동 / 반대측 통온(2분절 아래)
말총이완성 마비, 안장마취, 방광·직장 장애
실전 체크 포인트
  • 전방(운동·통온↓, 위치·진동 보존) / 중앙(상지>하지) / Brown-Séquard(동측 운동·반대측 통온)
  • 말총: 이완성 + 안장마취 + 방광·직장 장애

(3) 척수손상 합병증

  • 척수충격: 직후 이완성 마비·반사 소실, 회복 첫 징후 = 망울해면체 반사
  • UMN 병변 회복: 경직성 마비·반사성 방광 / LMN: 이완성 방광(요실금)
  • 자율신경 반사부전: T6 이상 손상, 교감신경 과반응 → 혈압 급상승(응급)
실전 체크 포인트
  • 척수충격 회복 첫 징후: 망울해면체 반사
  • 자율신경 반사부전 = T6 이상, 응급 / UMN(경직·반사성) vs LMN(이완·요실금)
3

중추신경계 진행성 질환

(1) 파킨슨병

  • H&Y 척도: 1(한쪽)/2(양측,균형 정상)/3(자세불안,독립 보행)/4(의존)/5(휠체어)
  • 4대 징후: 안정떨림 + 강직 + 운동완서 + 자세불안정
  • 큐잉: 청각(메트로놈)·시각(바닥 선)·촉각(두드림) → 보행 동결 해결
실전 체크 포인트
  • 4대 징후 = 안정떨림+강직+운동완서+자세불안정 / 큐잉 = 보행 동결 해결
  • 파킨슨(운동 우세) vs 알츠하이머(인지 우세)

(2) 다발성 경화증·ALS·GBS

  • MS: 중추신경(뇌·척수) 탈수초, 자가면역 추정, 평가 = 쿠르츠케(EDSS)
  • ALS(루게릭): 위·아래 운동신경원 모두 침범 / PMA는 아래만
  • GBS: 말초신경 탈수초, 대칭성·상행성, 운동마비>감각, 뇌신경 침범 시 7번 얼굴신경 최다
실전 체크 포인트
  • MS=중추 탈수초 / GBS=말초 탈수초(대칭·상행) / ALS=상위+하위 모두
  • GBS 침범 뇌신경: 7번 / MS 평가: 쿠르츠케(EDSS)

(3) 소뇌 실조 관련 질환

  • 소뇌 실조증: 저긴장·활동떨림·실조보행, 치료 = 프렌켈 운동
  • 프리드리히 조화운동불능증: 유전성, 갈지자 보행, 요족·척추측만
  • 척수구멍증: 해리성 감각장애(통온 소실, 촉각·고유 보존), 망토 모양 감각 소실
실전 체크 포인트
  • 소뇌 실조 = 프렌켈 운동 / 프리드리히 = 유전성·갈지자 보행
  • 척수구멍증 = 해리성 감각장애(통온 X, 촉각·고유 O)

(4) 헌팅톤 무도증

  • 바닥핵 진행성 퇴행, 4번 염색체, 상염색체 우성, CAG 반복서열 증가
  • GABA·아세틸콜린·엔케팔린 감소 / 무도증(갑작스러운 불수의 움직임)
  • 평가: UHDRS
실전 체크 포인트
  • 헌팅톤 = 바닥핵·4번 염색체·상염색체 우성·CAG 증가 / 평가 UHDRS
4

말초신경병증과 마비

(1) 부위별 신경병증과 마비

마비 특징 보조기
에르브(C5-6)웨이터 팁 자세에어플레인 부목
정중신경원숭이 손맞섬 부목
자신경갈퀴손너클 밴더
노신경손목처짐콕업 부목
종아리신경발처짐AFO·클렌작
실전 체크 포인트
  • 마비-보조기: 노신경(손목처짐→콕업) / 정중(원숭이손→맞섬) / 자신경(갈퀴손→너클밴더)
  • 에르브(C5-6,위팔형) vs 크룸프케(C8-T1,아래팔형·호너 동반)

(2) 볼크만 허혈성 구축

  • 아래팔 전구획 구획증후군에 의한 허혈성 손상
  • 침범 신경: 정중신경 + 자신경 (노신경 X)
  • 호발: 위팔뼈 관절융기위 골절(소아) / 5P: Pain·Pallor·Paresthesia·Pulselessness·Paralysis
실전 체크 포인트
  • 볼크만 침범 신경: 정중 + 자신경 (노신경 X)

(3) 샤르코-마리-투스병 / (4) 척수공동증

  • 샤르코-마리-투스: 유전성 감각운동성 신경병증, 거꾸로 선 와인술병·황새다리, 휜발·망치발가락, 양파껍질 구조, 치료 AFO·클렌작
  • 척수공동증: UMNL+LMNL 동시 침범, 해리감각소실, DTR(다리↑·팔↓), Klippel-Feil·Arnold-Chiari 동반
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뇌신경 검사

(1) 12쌍 뇌신경

번호 명칭 기능
I후각신경후각
II시각신경시각·동공빛반사 들
III눈돌림신경SO4·LR6 외 외안근, 동공빛반사 날
IV도르래신경위빗근(SO4)
V삼차신경씹기근·턱반사·얼굴감각
VI갓돌림신경가쪽곧은근(LR6)
VII얼굴신경표정근, 앞 2/3 맛, 각막반사 날
VIII속귀신경균형(안뜰)·청각(달팽이)
IX혀인두신경뒤 1/3 맛, 구역반사 들
X미주신경입천장·인두·후두, 구역반사 날
XI더부신경SCM·등세모근
XII혀밑신경혀 내재근

(2) 검사법 핵심

  • 외안근 지배: SO4(도르래)·LR6(갓돌림)·나머지 3(눈돌림)
  • VIII Caloric test = 평형 / IX 구역반사 들 · X 구역반사 날
  • VII 앞 2/3 맛 · IX 뒤 1/3 맛 / 얼굴신경 마비: 토끼눈, 눈 못 감음
실전 체크 포인트
  • SO4·LR6·나머지 3 / V(씹기)·VII(표정) / VIII Caloric=평형 / IX 들·X 날
6

소아 신경계 질환

(1) 뇌성마비

  • 평가: GMFCS(분류) / GMFM(평가)
  • 경직형(50%↑, 대뇌겉질) / 느린비틀림형(20~25%, 바닥핵) / 실조형(소뇌)
  • 경직형 특징: DTR 항진, 바빈스키 양성, 가위 보행

(2) 근이영양증

  • 진행성 근위축(특히 뒤셴, DMD)
  • 가우어스 사인(등반성 기립): 다리→무릎→허벅지 짚으며 일어남
  • 종아리근 가성비대·척추앞굽음증 동반
실전 체크 포인트
  • 경직형=대뇌겉질 / 느린비틀림=바닥핵 / 실조형=소뇌 / GMFCS=분류·GMFM=평가
  • 가우어스 사인 = 뒤셴 근이영양증 등반성 기립
7

신경계 중재 기법

(1) PNF (고유수용성 신경근 촉진법)

  • 대각선 패턴 (D1/D2 굽힘·폄)
  • 유지-이완(HR, 등척성) / 수축-이완(CR, 등장성)
  • 율동적 시작 4단계: 수동→능동보조→능동→저항
  • 율동적 안정화(등척성 교대수축) / 느린 반전(교대 등장성)
실전 체크 포인트
  • PNF=대각선 패턴 / HR(등척성) vs CR(등장성) / 율동적 시작: 수동→능동보조→능동→저항

(2) Bobath 신경발달치료

  • 3단계: 강직성 억제 → 정위·평형 반응 촉진 → 수의 동작 유도
  • 중앙조절점 = T7-T8(바로서기반응) / 몸쪽(안정성)·먼쪽(가동성)

(3) Brunnstrom·Rood

  • Brunnstrom: 원시반사·공동운동 활용 / 레이미스트 현상(건측 저항→마비측 운동)
  • Rood 촉진(빠른 자극) vs 억제(느린 압박)
  • Rood 발달 4단계: 운동성→안정성→조절된 운동성→숙련
  • CIMT = 강제 유도 운동 치료
실전 체크 포인트
  • Bobath 3단계: 억제→촉진→수의 동작 / 중앙조절점 T7-T8
  • Rood: 빠른 자극(촉진)·느린 압박(억제) / 4단계: 운동성→안정성→조절된 운동성→숙련
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신경학적 검사 실기

  • 협응: Finger-to-nose·Heel-to-shin(소뇌) / 빠른 교대운동 이상 = 소뇌 손상
  • Romberg test 양성: 눈 감으면 흔들림 → 감각성 실조
  • DTR: C5-6(이두근/위팔노근)·C7-8(삼두근)·L2-L4(무릎힘줄)·S1-2(아킬레스)
  • 병적 반사: 바빈스키·호프만 = UMN 병변
실전 체크 포인트
  • Romberg 양성 → 감각성 실조 / 바빈스키·호프만 = UMN 병변
  • DTR 매칭: C5-6·C7-8·L2-L4·S1-2
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균형 및 보행 평가

  • Berg 균형 척도: 14항목 × 4점 = 56점 만점
  • TUG: 14초 이상 = 낙상 고위험군 (10초 이내 정상)
  • Tinetti(POMA) = 보행 + 균형 평가
  • 보행 주기: 입각기 60% / 유각기 40%, 분속수 정상 약 110 steps/min
실전 체크 포인트
  • Berg 56점 만점 / TUG 14초↑ 고위험 / 입각기 60%·유각기 40%
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신경계 중재 실기

  • 편마비 계단 오를 때: 건측 발 → 지팡이 → 환측 발
  • 편마비 계단 내릴 때: 환측 발 → 지팡이 → 건측 발
  • 지팡이는 건측 손에 사용
실전 체크 포인트
  • 오를 때 건강이 먼저 / 내릴 때 환자가 먼저 / 지팡이는 건측 손
물리치료 진단평가와 중재 · part2

근골격계 물리치료 핵심요약집

특수검사 · 질환 · 골절/탈구 · 중재기법 · 도수근력검사(MMT)까지 빈출 핵심 정리

1

부위별 특수 검사

(1) 어깨·척추 검사

  • Neer·Hawkins: 충돌증후군 / Empty Can: 가시위근 손상
  • Yergason(뒤침 저항)·Speed(굽힘 저항): 위팔두갈래근 긴갈래 힘줄염
  • Drop arm: 회전근개(가시위근) 파열 → 떨어지면 양성
  • Adam's forward bend: 척추옆굽음증(갈비뼈 융기) / SLR(Lasegue): 궁둥신경·추간판 탈출
실전 체크 포인트
  • Yergason(뒤침) vs Speed(굽힘) / Drop arm = 가시위근 파열
  • SLR = 궁둥신경·추간판 탈출 / Adam = 척추옆굽음증

(2) 팔꿉·손목·손 검사

  • Cozen·Mill·Maudsley: 가쪽위관절융기염(테니스 엘보)
  • Reverse Cozen: 안쪽위관절융기염(골프 엘보)
  • Phalen·Tinel(손목): 손목굴증후군(정중신경)
  • Finkelstein: 드퀘르벵 건초염 / Froment: 자신경 병변
실전 체크 포인트
  • 테니스 엘보(Cozen·Mill) / 골프 엘보(Reverse Cozen)
  • 손목굴증후군(Phalen·Tinel) / 드퀘르벵(Finkelstein) / 자신경(Froment)

(3) 엉덩·무릎·발목 검사

  • Patrick(FABER): 천장관절 / Thomas: 엉덩관절 굽힘근 구축 / Ober: TFL·IT band 단축
  • Trendelenburg: 중간볼기근 약화 → 반대쪽 골반 떨어짐
  • CDH: Ortolani(정복)·Barlow(유도)·Allis(높이차)
  • Lachman: ACL(무릎 30° 굽힘) / McMurray: 안쪽반달(가쪽돌림)·가쪽반달(안쪽돌림)
  • 발목: Anterior Drawer(전거비)·Talar Tilt(종비)·Thompson(아킬레스, 발바닥굽힘 소실 시 양성)
실전 체크 포인트
  • Ober 양성=TFL·IT band 단축 / Trendelenburg=중간볼기근 약화
  • Lachman=ACL / McMurray 돌림 방향 / Thompson=아킬레스 파열

(4) 기타 신경계 검사

  • 호프만·오펜하임·바빈스키: 상위운동신경원(UMN) 병변
  • Beevor 징후: T5-T12 손상(배꼽 움직임) / Hoover: 꾀병 감별
2

근골격 질환

(1) 관절염과 류마티스

  • AS: 대나무 척추, HLA-B27 양성, 천장관절부터 시작
  • OA: 퇴행성, 헤버든 결절(DIP)·부샤르 결절(PIP)
  • RA: 자가면역·대칭성, 조조강직 1시간↑, MCP·PIP 침범 / 백조목(PIP 폄+DIP 굽힘)·단추구멍(PIP 굽힘+DIP 폄)
  • 통풍: 퓨린 대사→요산 침착, 30~50대 남성, 엄지발가락 MTP(Podagra), 야간통, 급성기 colchicine·NSAIDs
  • 소아마비: 감각 정상·운동 마비, 케니 팩(습포7:마사지3)
실전 체크 포인트
  • RA(자가면역·1시간↑·MCP·PIP) vs OA(퇴행·30분↓·DIP)
  • 결절: 헤버든(DIP)·부샤르(PIP) / AS=HLA-B27·대나무 척추 / 통풍=요산·Podagra

(2) 척추 연부조직 손상

  • 채찍질 손상: 주로 C5-6, 운동 순서 = 돌림 → 가쪽굽힘 → 굽힘·폄
  • TOS: 자신경 분포(4·5번째 손가락) / 검사 5종 Wright·Adson·Allen·Eden·Roos(노동맥 소실 시 양성)
실전 체크 포인트
  • 채찍질 운동 순서: 돌림→가쪽굽힘→굽힘·폄 / TOS 검사 양성=노동맥 소실

(3) 척추 결핵·분리증·전방전위증

  • Pott 병(척추 결핵): TL junction·척추뒤굽음증·Pott's paraplegia
  • 척추분리증: Pars interarticularis 결손·L4·5·Scottie's dog 목걸이
  • 전방전위증: L5~S1 호발·굽힘 시 통증↓·William 운동
  • Facet 증후군: 폄 시 통증↑·Quadrant(Kemp) test / 경추 추간판 탈출: C5~C6·Spurling test
실전 체크 포인트
  • 분리증(Scottie's dog) / 전방전위증(굽힘 시↓·William) / Facet(폄 시↑·Kemp)

(4) Dupuytren 구축

  • 손바닥근막 섬유증식 → 4·5번째 손가락 PIP 굽힘 구축
  • 중년·노년 남성, 백인종 호발 / 이온도입법: 요오드칼륨(음극)
3

주요 골절과 탈구

(1) 상지 골절

  • 콜레스: 노뼈 먼쪽 등쪽 전위, 포크형 변형(Dinner fork), 폐경기 여성·FOOSH
  • 스미스: 바닥쪽 전위(콜레스 반대), 정원삽 변형(Garden spade)
  • Rolando(엄지 손허리뼈 Y자) / Boxer(5번째 손허리뼈 목, Ulnar gutter splint)
  • 몬테지아(자뼈+노뼈머리 탈구) / 갈레아치(노뼈+먼쪽노자관절 탈구)
  • 위팔뼈 중간: 노신경 손상→손목처짐→콕업 부목 / 빗장뼈: 가장 흔함, 8자 붕대
  • 손배뼈: FOOSH·코담배갑 압통, 몸쪽 1/3 무혈성 괴사
실전 체크 포인트
  • 콜레스(등쪽·Dinner fork) vs 스미스(바닥쪽·Garden spade)
  • Rolando=엄지 Y자 / Boxer=5번째 손허리뼈 목

(2) 척추·골반·발 골절

  • C1=제퍼슨(방출형) / C2=교수형(Hangman's)
  • 행군 골절: 발허리뼈(2~4번) 피로골절 / 골반 골절: 출혈이 가장 심각
  • Pott's 골절: 발목 위 5~8cm 종아리뼈 + 세모인대 파열(Valgus force)

(3) 어깨관절 탈구

  • 앞쪽 탈구 95%(가장 많음), 발생 자세: 폄·벌림·가쪽돌림
  • Hill-Sachs(위팔뼈머리) vs Bankart(관절오목 테두리) / 합병증: 겨드랑신경 손상
  • 운동 순서: 굽힘·폄(즉시)→벌림(5일)→돌림(10~12일, 마지막)

(4) 엉덩관절 탈구·노뼈머리 불완전탈구

  • 엉덩관절 뒤쪽탈구 90%(계기판 손상): 짧아짐+굽힘·모음·안쪽돌림
  • 노뼈머리 불완전탈구(Pulled elbow): 5세 이하, 잡아당겨 발생, 정복=굽힘+뒤침

(5) 골화근염

  • 호발 근육: 위팔근·넙다리네갈래근·넙다리모음근 / 주원인: 잘못된 마사지·고정
  • 치료: 초음파, 수동운동 X, 예방이 최선
실전 체크 포인트
  • 어깨 탈구 95% 앞쪽 / 운동 순서: 굽힘·폄→벌림(5일)→돌림(10~12일)
  • 엉덩관절 90% 뒤쪽(계기판) / 골화근염 = 수동운동 X·예방 최선
4

무릎 인대 손상과 인공관절치환술

(1) 무릎 인대 손상

  • 불쾌삼징: ACL + MCL + 안쪽반달연골
  • 긴장 자세: ACL(폄·안쪽돌림) / PCL(굽힘·안쪽돌림)
  • 재건 후 고정: ACL(20~30° 굽힘+정강뼈 후방 당김) / PCL(폄+전방 당김)

(2) 인공관절치환술

  • THR 탈구 방지: 90° 굽힘 금지·모음 금지·안쪽돌림 금지·무릎 아래 베개 금지
  • TKR: 첫 날부터 부분체중지지, 최대보호기 CPM 10~60°

(3) 하지 기형

  • Coxa Vara: 경체각 120° 이하, Knee는 Valgus / 경체각 정상 유아150°·성인125°·노인120°
  • Genu Valgum(X다리): Q각 15° 이상, 165° 이하, 가쪽 체중부하
  • Genu Varum(O다리): Q각 15° 이하, 180° 이상, 안쪽 체중부하, Blount 병, 1세 미만 생리적 정상

(4) 가시위근힘줄염 / (5) 무릎뼈 탈구

  • 가시위근힘줄염 = 충돌증후군, 통증아크 60~90° / 진단 Empty can·Neer·Hawkins-Kennedy
  • 이온도입: 염증=하이드로콜티손·통증=리도카인 / 최대보호기 코드만 운동(유착 방지)
  • 무릎뼈 탈구: 가쪽(VMO 약화+Q각 증가), 치료 핵심 = 안쪽넓은근(VMO) 강화
실전 체크 포인트
  • 불쾌삼징 = ACL+MCL+안쪽반달 / 재건 고정 ACL(굽힘)·PCL(폄)
  • Coxa Vara→Knee Valgus / Genu Valgum(Q각↑)·Varum(Q각↓)
  • 가시위근힘줄염=충돌증후군 / 무릎뼈 탈구 치료=VMO 강화
5

근골격계 중재 기법

(1) Kaltenborn-Evjenth

  • 치료평면 = 오목 관절면 / 관절놀이(Joint play) = 검사+치료 동시
  • 동작 등급: I(통증 감소)·II(통증 조절)·III(운동범위 증가)
  • 결합 움직임: C2 이상은 반대쪽 돌림·C2 이하는 같은쪽 돌림

(2) Maitland

등급 정의 목적
I·II시작 부위 작은/큰 진폭통증 완화
III·IV끝 범위 큰/작은 진폭강직 치료
V빠르고 짧은 밀치기도수교정
  • 벽돌담 이론(근거 중심) / P1·R1·S1 = 통증·저항·연축 시작 지점

(3) McKenzie / (4) 연부조직·운동치료

  • McKenzie: 급성 허리통증·앞굽음 감소가 원인 → 폄 위주(코브라 자세)
  • 근막이완술·유발점 압박 / 정적 신장 15~30초 × 3~5회 / 저항 운동 MMT 3 이상
실전 체크 포인트
  • Maitland I·II(통증)·III·IV(강직)·V(도수교정) / Kaltenborn 치료평면=오목면
  • McKenzie=폄·코브라 / 정적 신장 15~30초×3~5회
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근골격계 예방관리

  • 위험 요인: 반복·자세·힘·진동·압박 / 평가: REBA(전신)·RULA(상지)·OWAS(작업자세)
  • 들기 원칙: 가까이·다리 굽혀·척추 중립·정면 동작 / NIOSH RWL 23kg, 들기지수 LI>1 위험
  • 허리 예방: 윌리엄(앞굽음 감소)·맥켄지(추간판)·코어(배가로근·뭇갈래근)
  • 손상 후: 급성기(0~72h, PRICE)·아급성기(3일~3주)·만성기(3주 이후)
실전 체크 포인트
  • REBA(전신)·RULA(상지)·OWAS(작업자세) / NIOSH RWL=23kg, LI>1 위험
  • PRICE: 보호·안정·얼음·압박·거상
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부위별 실기 평가

(1) 도수근력검사(MMT) 등급

등급 명칭 기준
5Normal중력+최대 저항+완전 ROM
4Good중력+최소 저항+완전 ROM
3Fair중력+저항 없음+완전 ROM
2Poor중력 제거+완전 ROM
1Trace최소 수축만(움직임 없음)
0Zero수축 없음
  • 2 vs 3 = 중력 제거(2)·중력 대항(3) / 4 vs 5 = 최소(4)·최대(5) 저항

(2) 어깨 ROM·어깨위팔 리듬

  • 어깨 ROM: 굽힘/벌림 0~180°, 폄 0~50°, 안·가쪽돌림 0~90°
  • 어깨위팔 리듬: 위팔 2 : 어깨뼈 1 (벌림 0~90° 가시위근, 90° 이상 중간어깨세모근)

(3) 어깨뼈·어깨관절 근육과 신경

  • 앞톱니근(긴가슴신경): 약화 시 날개어깨뼈(Winging scapula)
  • 등세모근(위·중간·아래): 더부신경 / 어깨올림근·마름근: 등쪽어깨신경
  • 어깨 굽힘: 앞어깨세모근·부리위팔근(근육피부신경) / 벌림: 가시위근(0~90°)·중간어깨세모근(90°↑)
  • 가쪽돌림: 가시아래근·작은원근 / 안쪽돌림: 어깨밑근 / 큰가슴근: 안쪽·가쪽가슴신경 / 넓은등근: 가슴등신경

(4) 팔꿉·아래팔·손목·손 신경 지배

  • 팔꿉 굽힘: 위팔두갈래근·위팔근(근육피부신경)·위팔노근(노신경)
  • 팔꿉 폄·손뒤침근: 노신경 / 엎침근(원·네모): 정중신경
  • 손목 굽힘: 노쪽(정중)·자쪽(자) / 손목 폄(긴·짧은노쪽·자쪽): 모두 노신경
  • 벌레근: 정중(1·2)+자신경(3·4) / 등쪽뼈사이근=벌림(DAB)·바닥쪽=모음(PAD) / 모든 폄근=노신경
  • 엄지두덩근: 정중신경 / 새끼두덩근·엄지모음근: 자신경 / 엄지 폄근: 노신경
실전 체크 포인트
  • 날개어깨뼈=앞톱니근(긴가슴신경) / 등세모근=더부신경 / 모든 폄근=노신경
  • 벌레근=정중(1·2)+자(3·4) / DAB(벌림)·PAD(모음)

(5) 엉덩·무릎·발목 검사 핵심

  • 넙다리빗근: 굽힘+벌림+가쪽돌림+무릎 굽힘 (인체 최장 근육)
  • 넙다리근막긴장근: 굽힘+벌림+안쪽돌림 / 중간볼기근 약화 → 트렌델렌버그
  • 토마스 검사: 엉덩관절 굽힘근 구축 / 오토라니(약 30° 클릭)·바로우(탈구 유발)·갈레아치(한쪽 무릎 낮음)
  • 장딴지근(무릎 폄·이관절) vs 가자미근(무릎 약간 굽힘·단관절)
  • 앞정강근(발등굽힘+안쪽들림)·뒤정강근(발바닥굽힘+안쪽들림)·종아리근(가쪽들림)

(6) 척주·얼굴 근육

  • 목빗근: 더부신경 / 검사 보상 = 거북목 자세
  • 배곧은근 약화 보상: 엉덩관절 굽힘근(앞굽음↑)·허리 폄근(뒤기울임) / 허리네모근 = 골반 올림
  • 씹기근육: 삼차신경 V3 / 표정근: 얼굴신경(VII)
실전 체크 포인트
  • 넙다리빗근=인체 최장 / 중간볼기근 약화=트렌델렌버그 / 토마스=굽힘근 구축
  • 장딴지근(무릎 폄)·가자미근(무릎 굽힘) / 씹기=V3·표정=VII
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부위별 운동치료

  • 다리길이: 실제(ASIS~안쪽복사)·외견상/기능적(배꼽~안쪽복사)·외관상(큰돌기~가쪽복사)
  • 윌리엄(굽힘) vs 맥켄지(폄·추간판 탈출) / 프렌켈(소뇌 실조)·버거씨(혈전정맥염·측부순환)·골드웨이트(만성 요통)
  • 저항운동: 들롬(50→75→100%)·옥스포드(100→75→50%)·DAPRE(6RM 가변)
  • 판정: SPL(정상)·SPF(힘줄염)·WPF(골절)·WPL(신경·힘줄 파열)
실전 체크 포인트
  • 실제 다리길이 = ASIS~안쪽복사 / 윌리엄(굽힘)·맥켄지(폄)
  • 들롬(점진↑)·옥스포드(역순) / 판정 SPL·SPF·WPF·WPL
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