Insight 근무제도 교대제개편

〈12시간 근무〉 피로도는 줄고, 집중력은 더 떨어졌다?

3교대에서 2교대(12시간)로의 전환, 과연 모두에게 좋은 선택일까요? 간호사의 삶의 질, 환자 안전, 인력·비용이 얽힌 현실을 데이터와 현장 목소리로 살펴봅니다.

1. 왜 이 주제가 중요할까?

한국 병원의 표준은 오랫동안 3교대(주·저·야)였지만, 최근 2교대(12시간) 전환 논의가 늘고 있어요. 목표는 명확합니다. 피로도 감소, 이직률 완화, 환자 안전 강화. 다만 장시간 연속 근무가 집중력 저하를 부를 수 있다는 우려도 커요. 결국 교대제 개편은 복지 이슈를 넘어 인력 운영·환자 안전·병원 경영이 맞물린 문제예요.

2. 현장의 목소리

2교대, 이런 점이 좋아요

출퇴근 횟수 감소로 생활 리듬이 안정돼요.
연속 휴무 확보로 회복 시간이 생겨요.
개인 시간을 계획적으로 쓰기 쉬워요.

2교대, 이런 점이 걱정돼요

12시간 연속 업무는 체력 소모가 커요.
중환자실·응급실 등 고강도 부서에서 집중력 저하 우려가 있어요.
장시간 근무 후 다음 날까지 피로가 이어질 수 있어요.

관리자들은 인력 충원·인건비 재설계 없이 2교대의 장점을 지속하기 어렵다고 말해요.

3. 데이터로 보는 현실

비교 관찰(대한간호협회·일부 대학병원, 2021~2022)에서 2교대는 피로도는 낮추지만, 연속 근무가 길어지며 집중력 저하 보고가 늘었습니다.

구분	3교대	2교대
1회 근무시간	8시간	12시간
주당 평균 근무시간	41시간	36시간
피로도 호소율	65%	48%
집중력 저하 경험	40%	52%

해외(미·일) 사례는 12시간 교대제가 가능하지만, 인력 보강·휴식 보장·인수인계 강화라는 전제가 있었습니다.

4. 적응을 위한 전략

병원 차원: 간호사 1인당 환자 수 조정, 식사·휴식 보장 프로토콜, 낙상·투약오류 등 안전지표 상시 모니터링.
개인 차원: 수면 위생·카페인 관리, 근무 전후 식사·수분·스트레칭 루틴, 업무 체크리스트·타임블록 활용.
정책 차원: 교대제 유형별 전국 단위 비교, 법정 인력 기준 강화, 파일럿→평가→확대의 단계적 도입.

5. 인사이트 & 마이메르시

교대제 개편의 핵심은 근무시간이 아니라 사람과 안전이에요. 제도는 현장의 목소리와 함께 갈 때 힘을 얻죠.

마이메르시는 근무제도 변화에 맞춘 자료·현장 사례·학습 도구를 제공합니다. 변화의 한가운데서 준비한 사람이 결국 더 안전하게, 더 오래 버팁니다.