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3. 구강병 예방 수단 (불소·치면열구전색·칫솔질)
우식 예방을 위해 가장 효과적인 칫솔질 시기는?
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1
잠자기 전
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2
식사 전
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3
식후 3분 이내
✓ 정답
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4
식후 30분 후
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5
기상 직후
해설
칫솔질은 하루 3번, 식후 3분 이내에, 3분 이상 하는 3·3·3 법칙을 따릅니다. 음식을 먹은 뒤 세균이 당질을 산으로 바꾸기 전에 없애야 탈회를 막을 수 있기 때문입니다.
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