예측적 자세조절(anticipatory postural control)에 대한 설명으로 옳은 것은?
1외란이 가해진 뒤 감각 되먹임으로 균형을 회복하는 반응이다
2움직임을 시작하기 전에 몸통 근이 미리 활성화되어 교란을 줄인다✓ 정답
3눈을 감았을 때에만 나타나는 전정계의 보상 반응이다
4발바닥 피부 감각만으로 지지면 변화를 감지해 작동한다
5선 자세에서 발목 근육이 먼저 수축하는 움직임 전략이다
해설
예측적 자세조절은 팔을 뻗거나 한 발을 들기 전에 몸통과 다리 근육이 먼저 활성화되어 예상되는 균형 교란을 미리 상쇄하는 방식이다. 반응적 자세조절은 외란이 가해진 뒤 감각 되먹임으로 작동한다는 점이 다르다. 두 조절은 서로 보완하며 예측 훈련은 자발적 움직임 중 균형 유지에 쓰인다.