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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 7회
척추 골다공증 환자에게 피하도록 교육해야 할 운동 유형은?
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1
걷기 같은 체중부하 유산소 운동
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2
엎드려 등 폄근을 강화하는 폄 운동
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3
몸통을 심하게 굽히거나 비트는 운동
✓ 정답
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4
한 발 서기 같은 균형 운동
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5
탄력밴드를 이용한 하지 저항 운동
해설
골다공증의 척추뼈는 약해져 심한 몸통 굽힘이나 비틀기가 앞쪽 압박골절을 일으키기 쉬워 피해야 한다. 체중부하 운동은 골밀도 유지에, 등 폄근 강화는 자세와 골절 위험 감소에, 균형 운동은 낙상 예방에, 저항 운동은 뼈 자극에 도움이 되어 권장한다.
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