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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 6회
PNF 기법인 안정적 반전(stabilizing reversal)에 대한 설명으로 옳은 것은?
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1
수동 움직임으로 시작해 점차 능동 움직임으로 바꾸어 가동범위를 넓힌다
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2
작은 범위의 움직임을 허용하며 주동근과 길항근을 교대로 등장성 수축시킨다
✓ 정답
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3
길항근을 최대로 수축한 뒤 이완시켜 주동근의 가동범위를 확보한다
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4
한 방향으로만 저항을 주어 약한 근육의 수축을 반복시킨다
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5
움직임 없이 주동근과 길항근을 교대로 등척성 수축시켜 안정성을 높인다
해설
안정적 반전은 주동근과 길항근을 이완 없이 교대로 등장성 수축시키며, 충분한 저항을 주어 움직임을 작은 범위로 제한한다. 자세 유지와 균형 조절을 키울 때 쓴다. 움직임 없는 교대 등척성 수축은 율동적 안정화, 수동에서 능동으로의 전환은 율동적 시작이다.
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