이런 문제가 650개 더 있어요도전 ›
과목별 모의고사 | 물리치료 중재 6회
안정된 바닥 대신 짐볼(Swiss ball) 위에서 코어 안정화 운동을 시행할 때 기대하는 주된 효과는?
-
1
지지면이 넓어져 큰 근육의 부하가 줄어든다
-
2
관절 움직임이 제한되어 부상 위험이 낮아진다
-
3
속근섬유만 선택적으로 동원되게 한다
-
4
불안정한 지지면에서 심부 근육 동원이 늘어난다
✓ 정답
-
5
시각 되먹임이 전혀 필요 없어진다
해설
짐볼은 지지면이 작고 움직이므로 자세를 유지하려면 배가로근과 뭇갈래근 같은 심부 안정화근이 반사적으로 더 동원된다. 이로써 몸통 조절과 고유수용감각 훈련 효과가 커진다. 불안정성이 커질수록 난도는 올라가므로 환자 수준에 맞춰 단계를 조절해야 한다.
마이메르시로 국가고시 완벽 대비
기출문제와 상세 해설을 무료로. 내 약점을 분석하고 진도를 관리하며 더 똑똑하게 공부하세요.
무료로 시작하기
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.