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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 6회
큰가슴근(pectoralis major) 단축 환자가 문틀을 이용해 하는 스트레칭으로 옳은 것은?
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1
양팔로 팔짱을 끼고 등을 둥글게 민다
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2
한 팔을 가슴 앞으로 교차시켜 반대 손으로 당긴다
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3
팔을 옆으로 벌려 팔꿈치를 문틀에 대고 몸통을 앞으로 내민다
✓ 정답
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4
고개를 옆으로 기울이며 같은쪽 어깨를 내린다
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5
양손을 깍지 껴 머리 위로 올리고 상체를 옆으로 기울인다
해설
큰가슴근은 팔을 앞으로 모으고 안쪽돌림하는 근육이므로 팔을 옆으로 벌려 팔꿈치를 문틀에 대고 몸통을 앞으로 내밀면 팔이 뒤로 젖혀지며 가슴 앞쪽이 늘어난다. 팔짱은 마름근, 팔 교차는 어깨 뒤쪽 관절낭, 고개 기울임은 위등세모근, 옆구리 기울임은 넓은등근을 늘린다.
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