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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 5회
요추 안정화 운동에서 복부 수축을 유지한 채 중립 자세를 지키는 정적 안정화를 숙달한 환자의 다음 진행은?
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1
통증 없는 범위에서 정적 유지 시간만 계속 늘린다
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2
안정화 없이 고중량 저항운동으로 바로 넘어간다
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3
몸통 움직임을 모두 막고 휴식 위주로 전환한다
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4
허리 뻗침운동만 남기고 안정화 운동을 중단한다
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5
팔다리 움직임을 더한 동적 안정화로 진행한다
✓ 정답
해설
안정화 운동은 중립 자세를 지키는 정적 단계에서 시작해, 팔다리 움직임이나 불안정한 면을 더해 몸통 안정을 유지하는 동적 단계로 진행한다. 이후 기능적 동작과 일상 활동에 적용한다. 숙달 전에 난도를 올리거나 숙달 후 유지만 반복하면 단계가 막힌다.
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