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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 5회
고혈압이 있는 환자가 스쿼트 저항운동을 할 때 지도할 호흡 방법으로 옳은 것은?
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1
힘을 쓰는 동안 숨을 참아 몸통을 단단히 고정한다
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2
올라오는 힘든 구간에서 숨을 내쉰다
✓ 정답
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3
운동 내내 숨을 얕고 빠르게 쉰다
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4
내릴 때 숨을 내쉬고 올라올 때 들이쉰다
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5
한 세트가 끝날 때까지 숨을 깊게 들이쉰 채 유지한다
해설
숨을 참고 힘을 쓰는 발살바 동작은 가슴 속 압력과 혈압을 급격히 올리므로 고혈압 환자에게 피해야 한다. 힘이 드는 구간에서 숨을 내쉬고 이완 구간에서 들이쉬도록 지도하며, 말하면서 운동하게 하면 숨 참기를 막는 데 도움이 된다.
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