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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 3회
회전근개 손상 환자의 가시위근(supraspinatus) 강화에 가장 적절한 운동은?
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1
팔꿈치를 90도 굽히고 몸통 옆에서 가쪽돌림에 저항한다
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2
팔꿈치를 90도 굽히고 몸통 옆에서 안쪽돌림에 저항한다
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3
어깨뼈면에서 엄지를 위로 향하고 팔을 벌린다
✓ 정답
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4
엎드려 팔을 몸통 뒤로 들어 어깨를 편다
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5
벽을 짚고 팔굽혀펴기 끝에 어깨뼈를 앞으로 민다
해설
가시위근은 어깨뼈 위쪽에서 시작해 어깨 벌림 초기를 담당하므로, 어깨뼈면에서 엄지를 위로 한 채 벌리는 동작으로 강화한다. 가쪽돌림은 가시아래근과 작은원근, 안쪽돌림은 어깨밑근, 어깨뼈 앞으로 밀기는 앞톱니근 운동이다.
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