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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 2회
근위축가쪽경화증 환자의 운동 강도를 조절하는 방법으로 가장 적절한 것은?
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1
최대 반복 횟수까지 시행해 근육을 충분히 지치게 한다
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2
최대 근력의 80% 이상 고강도 저항운동을 주 5회 시행한다
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3
운동 뒤 근육통이 이틀 넘게 남는 강도로 설정한다
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4
운동자각도를 낮게 유지하며 피로하기 전에 쉬어 간다
✓ 정답
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5
통증이 있어도 매주 부하를 늘려 점증시킨다
해설
근위축가쪽경화증은 과사용으로 근육 손상과 피로가 악화될 수 있어 낮은 운동자각도(RPE)로 강도를 조절하고, 피로 전에 휴식을 넣어 에너지를 보존한다. 지칠 때까지 하거나 고강도로 점증하는 방식, 오래 남는 근육통은 근약화를 가속하므로 피한다.
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