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과목별 모의고사 | 물리치료 중재 1회
전방십자인대 재건술 후 초기에 닫힌사슬 스쿼트가 앉아서 무릎 펴기보다 선호되는 이유는?
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1
넙다리네갈래근만 고립해 최대로 수축시킬 수 있기 때문이다
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2
원위 분절이 고정되어 관절 압박과 안정성이 증가하기 때문이다
✓ 정답
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3
관절 압박이 거의 없어 연골 부담이 가장 적기 때문이다
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4
원위 분절이 자유로워 정강뼈 앞쪽 전단력이 커지기 때문이다
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5
뒤넙다리근의 활동이 억제되어 무릎 안정성이 낮아지기 때문이다
해설
닫힌사슬운동은 발이 지면에 고정된 상태라 체중 부하로 관절 압박이 커지고 여러 근육의 동시수축으로 안정성이 높아진다. 정강뼈 앞쪽 전단력도 열린사슬 폄보다 작아 이식 인대 보호에 유리하다. 열린사슬 운동은 근육 고립 강화에 쓴다.
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