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학습 자료 둘러보기 →46세 남성은 비만으로 보건소 건강상담을 받으며 4개월 전부터 저녁 식사 뒤 간식을 먹지 않고 있어 범이론모형의 행동단계에 있다. 대상자는 “퇴근 후 텔레비전을 볼 때마다 갑자기 입이 심심하고 간식 생각이 간절해져요. 지금까지는 겨우 참았는데 자꾸 흔들려요.”라고 말했다.
간호사는 대상자가 간식이 해롭다는 것을 충분히 알고 있고 가족도 대상자의 노력을 알고 응원하고 있다고 판단하였다. 문제는 충동이 생기는 순간을 넘기는 방법이다. 이 단계에서는 이전 행동을 그대로 참기만 하기보다 같은 순간에 할 수 있는 건강한 행동으로 바꾸는 방법을 함께 찾는 것이 도움이 된다. 간호사는 그 방향으로 말을 골라 응답하려 한다.
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