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운동요구
관절의 움직임 없이 근육의 긴장만 변화시키는 운동 형태는?
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1
등장성 운동
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2
등속성 운동
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3
수동적 관절운동
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4
등척성 운동
✓ 정답
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5
저항성 보행운동
해설
등척성 운동은 관절의 움직임 없이 근육 길이를 일정하게 유지한 채 긴장만 변화시키는 운동이다.
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