관절의 움직임 없이 근육의 긴장만 변화시키는 운동 형태는? | 마이메르시 MyMerci
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활동과 운동 요구
문제

관절의 움직임 없이 근육의 긴장만 변화시키는 운동 형태는?

해설
등척성 운동은 관절의 움직임 없이 근육 길이를 일정하게 유지한 채 긴장만 변화시키는 운동이다.
같은 주제 다음 문제근육의 강도를 평가하는 도구로, 대상자의 움직임에 대한 중력과 저항의 정도를 6단계로 구분하는 것은?
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