3근육이 늘어나면서 액틴과 마이오신 필라멘트 사이의 겹치는 부분이 줄어들어 근절 전체의 길이가 길어진다.
4결합조직인 건(tendon)이 신장되면서 저장된 탄력 에너지를 방출하여 뼈를 움직이는 데 필요한 힘을 보충한다.
5근육세포 내의 칼슘이 근형질세망으로 다시 저장되면서 트로포닌과 트로포마이오신이 원래 위치로 돌아가 액틴과 마이오신의 결합이 풀린다.
해설
활주설은 마이오신 머리가 액틴을 끌어당겨 필라멘트가 겹치는 부분이 늘어나고 근절이 짧아지면서 수축이 일어난다는 이론이다. 신경근접합부에서의 아세틸콜린 분비, 근육 이완 시 필라멘트 겹침 감소, 건의 탄력에너지 방출, 칼슘 재흡수에 의한 이완은 모두 근육 수축·이완과 관련된 실제 과정이지만 활주설 자체가 설명하는 기전은 아니다.