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학습 자료 둘러보기 →계획 전은 바꿀 생각이 없는 시기로 정보 제공을 통한 문제 인식이 필요합니다. 계획은 6개월 이내 바꿀 의도는 있으나 실행 전인 시기로 이득과 장애 요인을 함께 따져 봅니다.
준비는 1개월 이내 실행 계획을 세운 시기, 행동은 실제로 바꾸어 6개월 미만 유지 중인 시기, 유지는 6개월 이상 지속하여 재발 방지에 초점을 두는 시기입니다.
계획과 준비를 가르는 기준은 6개월과 1개월입니다. 숫자를 바꾼 함정 보기가 자주 나옵니다.
학습 참고용입니다. 실제 임상은 최신 지침과 소속 기관 프로토콜을 따르세요.