李女士懷孕 14 週，產檢時詢問：「我從小就吃素，現在懷孕了，我在飲食上要注意什麼嗎？」下列回應何者較適當？

• 1 素食易缺乏維生素 A，可以多攝取深色蔬菜
• 2 素食易缺乏葉酸，可以多攝取綠色蔬菜
• 3 素食易缺乏維生素 B12，可以多攝取海苔海藻 ✓ 正確答案
• 4 素食易缺乏鈣，可以多攝取牛奶起司

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