張女士，懷孕 30 週，主訴近期常感覺頻尿及偶有漏尿十分困擾，下列護理指導何者較不適當？

• 1 教導凱格爾運動，強化骨盆底肌肉
• 2 維持會陰部清潔乾燥，多更換內褲
• 3 白天減少水分攝取，減輕膀胱壓力 ✓ 正確答案
• 4 使用托腹帶減輕腹壓，儘量不憋尿

僅供學習參考。實際臨床請遵循最新指引與所屬機構規範。